Review: "Código Anabólico – Alimentos para Ganhar Massa Muscular de Maneira Saudável e Trazer a Hipertrofia de Vez para a sua Vida: Como Ganhar Massa Muscular com esse Guia Completo de Alimentação e Bem Estar"
Eu recomendei o livro "Código Anabólico – Alimentos para Ganhar Massa Muscular de Maneira Saudável e Trazer a Hipertrofia de Vez para a sua Vida: Como Ganhar Massa Muscular com esse Guia Completo de Alimentação e Bem Estar" de "Pitrokos Kirostz" para todos os que querem ganhar massa muscular e ter uma saúde melhor. O livro é muito prático e abrange todos os aspectos da alimentação saudável e da hipertrofia. Além disso, o autor usa um estilo de escrita simples, mas ao mesmo tempo informativo. Ele oferece dicas úteis e informações detalhadas sobre como aumentar o músculo e melhorar a nutrição. O livro também contém gráficos e tabelas que ajudam a esclarecer os conceitos. Ele também trata dos principais nutrientes necessários para ganhar massa muscular, bem como as quantidades adequadas para obter resultados melhores. Além disso, o autor também fornece informações sobre exercícios e programas de treinamento eficazes. Em suma, este livro é recomendado para qualquer um que está procurando informações e dicas úteis sobre como ganhar massa muscular de forma saudável.
Em geral, o livro é ótimo. Ele oferece informações detalhadas, ferramentas úteis e dicas práticas sobre como obter resultados duradouros. Também é um guia completo sobre como ganhar massa muscular e ter mais saúde. É fácil de seguir, e o autor tem uma abordagem simples para explicar os conceitos. Recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que deseja ganhar massa muscular de forma saudável. Por fim, é uma ótima leitura para qualquer pessoa que deseja construir um corpo saudável e forte.
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Código Anabólico – Alimentos para Ganhar Massa Muscular de Maneira Saudável e Trazer a Hipertrofia de Vez para a sua Vida – Como Ganhar Massa Muscular com esse Guia Completo de Alimentação e Bem Estar
Você passa muito tempo malhando todos os dias, de forma disciplinada, e não está tendo um bom resultado?
Saiba que ganhar massa muscular não está relacionado apenas com a disciplina nos treinos, mas também com os hábitos alimentares.
Entenda que ganhar massa muscular não é tão difícil quanto muitas pessoas acham, por isso, neste e-book, você aprenderá a ganhar músculos forma correta através da alimentação e da atividade física, bem como por meio de outros hábitos saudáveis.
Ganhar massa muscular pode parecer um processo longo e, muitas vezes difícil de alcançar. No entanto é muito mais simples do que você imagina. O seu grande desafio aqui será manter o foco e a disciplina, porque atingir determinados resultados no ganho de massa muscular são simples, mas manter esses resultados e, consequentemente, melhorá-los é a parte mais complicada. E a alimentação tem fator fundamental para isso.
Comer bem é como colocar combustível de alta qualidade no seu carro. Se você coloca algo sem qualidade ele provavelmente vai ter um desempenho fraco e vai te dar dor de cabeça por um bom tempo. Nesse caso estamos falando de uma máquina. Agora imagine que seu corpo seja também uma máquina, mas biológica.
Ao ingerir alimentos sem nutrientes e que só destroem seu corpo e sua mente aos poucos, você está colocando diretamente seu desempenho em risco. Independente de qual seja o seu objetivo.
Então, a partir de hoje, pense na sua alimentação como seu combustível, como algo que pode te prover o máximo de energia possível para que você consiga gerar os resultados que tanto deseja.
Nesse livro digital você vai ter um guia completo de como se alimentar da maneira correta para ganhar massa muscular de uma forma saudável.
Depoimentos:
“Um livro completo e que nos mostra todo o passo a passo de como ganhar massa muscular de verdade”. Pablo Lucan, jornalista
“Um dos melhores livros que já pude ter acesso sobre o assunto. Já nas primeiras páginas consegui entender todo na prática”. Rômulo Abrantes
O que Você vai Encontrar no Livro Código Anabólico:ALIMENTAÇÃO PARA O GANHO DE MASSA MUSCULARSuplementos para o ganho de massa muscular1. Whey Protein2. BCAA3. Glutamina4. Creatina5. Albumina6. Maltodextrina e dextrose7. Termogênicos8. Suplementos caseirosRecomendaçõesEXERCÍCIOS PARA O GANHO DE MASSA MUSCULARExercícios para fazer em casaDicas e cuidadosCARDÁPIORECEITAS
Vem comigo que lá vem conteúdo pesado!
Vamos para cima!
Um abraço,
Pitrokos Kirostz
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O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
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