Eu recomendo o livro "Codependência Nunca Mais" de Melody Beattie para qualquer pessoa que tenha experiência na vida da codependência, ou que queira entender o que é a codependência. Esta obra oferece informações valiosas sobre os processos de mudança, recuperação de autoestima e saúde emocional. O livro explica como reconhecer as características da codependência e como evitá-las. Assim, oferece um caminho para recuperar o controle da própria vida. Além disso, explica formas de lidar com sentimentos negativos, evitar relacionamentos destrutivos e começar a ter relacionamentos saudáveis.
O livro tem um enfoque único para ajudar as pessoas a se tornarem responsáveis pela própria felicidade. Acompanhar os exercícios práticos propostos por Melody Beattie ajuda os leitores a identificar padrões problemáticos em suas relações e a melhorar sua saúde emocional. Os leitores também são incentivados a controlar pensamentos autodestrutivos e a enfrentar o medo, a dor e outros sentimentos negativos.
Este livro está repleto de informações importantes para ajudar os leitores a ultrapassar seus medos, reconhecer suas necessidades e sair da codependência. A escrita de Melody Beattie é acolhedora, íntima e acessível, e ela faz com que os leitores se sintam seguros para abordar temas difíceis. Além disso, ela incentiva os leitores a serem gentis consigo mesmos e a enfrentarem os medos que os impedem de seguir em frente.
Em suma, recomendo o livro "Codependência Nunca Mais" de Melody Beattie a todos aqueles que buscam entender melhor a codependência e como superar esse problema. Este livro oferece informações úteis e estratégias práticas para ajudar os leitores a se tornarem independentes, responsáveis pela própria felicidade e completamente livres da codependência.
Na década de 1980, na tentativa de vencer o próprio sofrimento, fruto de um casamento conturbado, Melody Beattie resolveu escrever um livro sobre codependência. Cinco anos depois, já divorciada, ela colocou a ideia em prática. Sem ser especialista no assunto e contando apenas com sua experiência pessoal, decidiu que este livro deveria ser instrutivo e acolhedor. Era disso que ela precisava cinco anos antes, e era disso que todos que sofrem de codependência precisam sempre; carinho e informação. Este é o diferencial de Codependência nunca mais, um livro pessoal e informativo.
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Autor: Melody Beattie
