Estou muito contente de recomendar o livro "Clinica Einstein - Cozinha Saudável: Tá na Mesa", de Atelier Gourmand. O livro é um guia prático para quem está interessado em melhorar ou manter o seu estilo de vida saudável. O livro inclui receitas saudáveis, ingredientes naturais e conselhos nutricionais para cada refeição. Além disso, o livro oferece idéias simples para preparar refeições saudáveis em casa. Aqueles que desejam preparar comidas saborosas e nutritivas para si e para a família terão muita utilidade deste livro.
O livro também tem conselhos nutricionais para entender melhor os nutrientes que devem ser consumidos para manter uma dieta saudável. O livro também destaca a importância do consumo de alimentos orgânicos, sem pesticidas, e fornece receitas para alimentos saudáveis e nutritivos. Por exemplo, o livro inclui receitas saudáveis como mingau de aveia, saladas de frango e legumes, e muito mais. Todas as receitas são fáceis de fazer e muito saborosas.
Além disso, o livro inclui informações sobre a importância da manutenção de um estilo de vida saudável. Ele fornece informações sobre como manter o peso, como fazer exercícios, como gerenciar o estresse, como se alimentar corretamente e muito mais.
O livro é escrito de uma forma fácil de ler e entender. Ele também é repleto de fotos lindas de todas as receitas e conselhos. É um livro indispensável para aqueles que desejam ter uma dieta saudável e nutritiva. Eu sem dúvidas recomendaria este livro a qualquer pessoa que esteja interessada em adotar um estilo de vida saudável e nutritivo.
Todo mês sai um novo título da parceria firmada entre o Hospital Albert Einstein e a Clínica Einstein com o Tá Na Mesa para produzir conteúdos que unem alimentação, saúde e bem-estar.
Já reparou que, em tempos de dieta, nunca houve tanta gente em guerra contra a balança? Isso porque o “ser saudável” não é algo único e fechado em determinado regime. Envolve diversos aspectos da vida, além do que colocamos no prato. Este e-book trata justamente disso: da importância de fazer boas escolhas. Tem pratos incríveis selecionados por Juliana Nicoli, ex-participante do MasterChef, e orientações da nutricionista Fabiana Fiuza, da Clínica Einstein e Saúde Corporativa do Hospital Israelita Albert Einstein. Aponta caminhos para manter uma relação sustentável com a alimentação e a saúde. Como bônus: este e-book conta ainda com uma seleção de pratos escolhidos no acervo do site de gastronomia www.tanamesa.com, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária.
Total de Receitas: 30
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Autor: Atelier Gourmand
