Eu recomendo o livro "Clinica Einstein - Alimentação e Atividade Física: Tá na Mesa" da Atelier Gourmand como uma excelente fonte de informação para aqueles que querem adquirir conhecimento sobre nutrição e saúde. O livro oferece informações detalhadas sobre os princípios básicos da alimentação saudável e da atividade física, bem como suas interações com a saúde. Ele descreve como a alimentação e a atividade física contribuem para a manutenção de um estilo de vida saudável e também oferece informações sobre as últimas pesquisas em nutrição e saúde.
O livro também aborda alguns dos principais desafios enfrentados pelas pessoas que desejam adotar um estilo de vida saudável, como a falta de tempo para preparar refeições saudáveis ou a dificuldade em manter a motivação para se exercitar. O livro também inclui conselhos práticos sobre como planejar cardápios saudáveis, incorporar atividades físicas na rotina e manter a motivação para manter um estilo de vida saudável. A Atelier Gourmand também oferece um guia visual para ajudar os leitores a planejar refeições e acompanhar sua progressão.
O livro "Clinica Einstein - Alimentação e Atividade Física: Tá na Mesa" da Atelier Gourmand é uma excelente fonte de conhecimento para aqueles que desejam adotar um estilo de vida saudável. Seus conselhos práticos e seu guia visual ajudarão os leitores a tomar as melhores decisões sobre nutrição e saúde. Recomendo fortemente este livro aos interessados em adotar uma abordagem saudável e equilibrada para alimentação e atividade física.
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Todo mês sai um novo título da parceria firmada entre o Hospital Albert Einstein e a Clínica Einstein com o Tá na Mesa para produzir conteúdos que unem alimentação, saúde e bem-estar.
A dobradinha alimentação e atividade física é campeã em promover a saúde e o bem-estar. Quer ver como? Contamos neste ebook. Ele traz informações e dicas de uma equipe da Clínica Einstein que entende do assunto: as nutricionistas Fabiana Fiuza e Thaís Tobaruela Abad, o educador físico Thiago Santos e a psicóloga Thais Zucoloto. E uma seleção deliciosa de receitas para antes ou depois do treino. Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia www.tanamesa.com, onde você encontra um rico conteúdo composto por receitas com curadoria de chefs, testadas e explicadas de modo simples, e informações sobre culinária.
Total de Receitas: 30| Páginas: 53
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Autor: Atelier Gourmand
