Eu recomendo fortemente o livro "Ciúmes: Aprenda a controlá-lo" de Mário de Andrade para qualquer pessoa que esteja lutando contra sentimentos de ciúme. O livro é muito claro e conciso em sua abordagem da questão, e o autor usa uma linguagem acessível para ensinar aos leitores como lidar com o seu ciúme de uma forma saudável. Ele também oferece estratégias práticas para lidar com as emoções desafiadoras que vem com o ciúme, e aconselha o leitor a se conhecer melhor para entender o que está causando o ciúme.
O livro trata do ciúme como uma emoção completamente normal, e não como um defeito. Ao mesmo tempo, ele também reconhece que o ciúme é destrutivo se não for tratado adequadamente. O autor oferece dicas e orientações para ajudar as pessoas a lidar com os sentimentos de ciúme de forma saudável e construtiva. Estas incluem técnicas de respiração e de relaxamento, bem como ferramentas para lidar com emoções como raiva e frustração.
Além disso, o livro também oferece dicas para ajudar o leitor a se comunicar melhor com aqueles que estão no alvo do ciúme, explicando formas de expressar sentimentos de forma honesta e eficaz. O autor também explora como os relacionamentos podem sofrer devido ao ciúme, e explica por que isso acontece. Ele também oferece dicas úteis sobre como reconstruir relacionamentos afetados pelo ciúme.
No geral, este livro é extremamente útil para aqueles que estão lutando para controlar o seu ciúme. O autor oferece dicas práticas, bem como conselhos úteis para as pessoas que lidam com ciúme. O livro é conciso e acessível, e definitivamente vale a pena uma leitura para aqueles que estão lidando com sentimentos de ciúme.
O ciúmes é considerado por muitas pessoas uma forma indispensável de demonstrar amor e afeto, porém, quando passa dos limites e começa a machucar você e seu relacionamento, já passou da hora de parar. Neste livro, Mario de Andrade irá mostrar que, mesmo que pareça difícil, há sim uma solução para acabar com essa dor, mas pare de pensar que você é insuficiente e não consegue, porque, aliás, esse é a primeira característica de uma pessoa ciumenta. Não ser ciumento não significa deixar a pessoa que você ama livre demais, mas significa que você agora vai deixar toda essa amargura, falta de confiança e baixa autoestima para trás. Liberte-se, para o seu bem. Nesse livro você vai identificar quais são as origens do seu ciúme, se você já passou do estágio saudável e como curar! Tudo isso numa leitura fácil e rápida, comece hoje a mudar de vida.
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Autor: Mário de Andrade
