Este livro de Karina Marcuci, "Chega de Fugir do Medo: Resgate sua Confiança e Promova Autoconhecimento" é extremamente recomendado para quem está à procura de uma ferramenta para resgatar sua confiança e autoconhecimento. O livro se concentra em ensinar as pessoas a vencer o medo, ao invés de fugir dele. É projetado para ajudar os leitores a encontrar soluções práticas para lidar com a ansiedade, o medo e as inseguranças.
Ao ler este livro, os leitores aprenderão as melhores maneiras de enfrentar os medos e enfrentar qualquer situação difícil com êxito. Diversos tópicos são abordados, incluindo entender a diferença entre medo e ansiedade; aprender a lidar com a ansiedade; encontrar soluções práticas às preocupações; e como usar o medo como um motivador em sua vida.
O livro também fornece diversas técnicas e estratégias que podem ajudar os leitores a desenvolver uma mentalidade de crescimento. A autora discute como a fé e a determinação são fundamentais para superar os desafios da vida. Ela também destaca a importância de manter um diário e praticar algumas atividades relacionadas à saúde mental para ajudar a alcançar os objetivos.
Embora o livro seja escrito em um estilo profissional, o conteúdo é simples e fácil de acompanhar. O livro oferece conselhos práticos e não se concentra em teorias complicadas ou metáforas obscuras. Em vez disso, Karina destaca a importância da autoconfiança e da auto-aceitação para lidar com medos e ansiedades.
Este livro é para todos aqueles que querem entender melhor seus medos e ansiedades, e querem aprender maneiras eficazes de superar os desafios da vida. Além disso, é útil para aqueles que estão à procura de auto-conhecimento e auto-confiança. É certamente um livro que vale a pena ler.
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Em Chega de fugir do medo, Karina Marcuci propõe uma viagem interna para que o leitor tome mais consciência sobre si mesmo. Essa jornada é apoiada por um conjunto de atividades terapêuticas que o ajudam a desenvolver e até melhorar a própria inteligência emocional. Seus apontamentos, enquanto especialista da área de psicologia, dão base para a expansão da mente, para que tome, por si, a partir do livre-arbítrio, as ações necessárias a fim de ter mais controle sobre a sua vida e bem-estar. Esta é uma obra que proporciona verdadeiro mergulho para desenvolver competências e melhor gerir seus estados emocionais. Dentre os temas abordados no livro, você encontra:
– O MEDO E A VERDADE EDITADA;– LUTA E FUGA;– EMOÇÃO X RAZÃO;– AS EMOÇÕES E NOSSAS DOENÇAS FÍSICAS E PSÍQUICAS;– CONSCIÊNCIA CORPORAL;– COMO ESCUTAR SEU CORPO;– POR QUE FAZER TERAPIA? E HIPNOSE?
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Autor: Karina Marcuci
