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O livro é muito bem escrito e facilmente acessível para todos os níveis de praticantes de yoga. É extremamente informativo e aborda tópicos relevantes relacionados à prática. As ilustrações são detalhadas e tornam a prática fácil e intuitiva. Além disso, as citações de fontes antigas ajudam a conectar os leitores ao passado da tradição yoga. É um guia muito útil para quem está interessado em aprofundar seus conhecimentos de yoga.
O livro é muito bem organizado e relativamente curto, o que o torna fácil de ler. O design e a diagramação são elegantes e bem pensados. As informações são muito bem explicadas e explicativas. O livro também contém um glossário de termos relacionados à yoga para ajudar os leitores a entender melhor o assunto. As reflexões finais também são muito úteis e permitem que os leitores façam conexões com a filosofia e a prática da yoga.
Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa interessada em se aprofundar na prática e na história da yoga. É um excelente guia para iniciantes e praticantes avançados. É um livro completo, informativo e muito bem escrito. Certamente, será uma grande ajuda para quem deseja aprimorar seus conhecimentos sobre a antiga tradição yoga.
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Autor: Natascha Buch
