Eu recomendo o livro "CEREBRO, EU E MEUS PERSONAGENS: NEUROCIENCIAS" de Benedito Tolentino a todos aqueles que querem entender melhor o cérebro humano e como ele influencia nossas emoções, pensamentos e comportamentos. Neste livro, o autor aborda questões importantes sobre neurociências, incluindo a neuroplasticidade, as teorias da memória e da percepção, e como eles afetam nossas vidas. O autor usa a metáfora da evolução dos personagens de uma história para facilitar o entendimento de como os neurônios funcionam e como eles se conectam para produzir emoções, pensamentos e comportamentos.
O livro explica de forma clara e objetiva assuntos complexos para que qualquer leitor consiga compreender facilmente. Ele também oferece exemplos práticos, ilustrações e exercícios para que possamos aplicar os conceitos para a nossa vida. Além disso, o autor fornece ferramentas práticas que podemos utilizar para melhorar nossa saúde mental e emocional.
O livro de Tolentino oferece um relato interessante sobre como o cérebro humano funciona e como ele influencia nossas emoções, pensamentos e comportamentos. Ele também oferece uma ótima oportunidade para aprender sobre neurociências e como eles afetam a nossa vida diária. A recomendação para este livro é altamente recomendada, pois é um livro útil e enriquecedor para aqueles que desejam aprender mais sobre neurociências.
Procuramos aqui dar uma abordagem simples e objetiva, sobre diversos o funcionamento do cérebro humano, para isso teremos que nivelar o conhecimento de uma forma básica, que servirá para entender o seu funcionamento, contudo, não queremos aqui aprofundar na anatomia e nem fatores que causam doenças mentais.Para entender de uma forma cinestésica, vamos comparar com a tecnologia que está presente no cotidiano, computador, celular, etc. Sabe quando você compra um aparelho eletrônico cheio de funcionalidades, botões, teclas e precisa ler o manual para poder entendê-lo, e só assim conseguirá utilizar todas as suas funções e aproveitar o máximo de seu potencial. Conhecer o funcionamento do cérebro pode ajudar nesse mesmo sentido: proporcionando que você explore o máximo potencial do seu cérebro e isso significa ter mais autocontrole, melhorar relacionamentos, melhorar o lado físico e mental, aprender mais fácil e uma série de outras coisas! Conhecer Neurociência é quase como ter um “manual” do cérebro, assim saberá por que é tão relevante conhecer o funcionamento do cérebro e como isso pode ajudar você, conhecer o cérebro é ter mais domínio sobre si mesmo.Esse trabalho foi escrito em linguagem coloquial e de uma maneira muito direta associada a tecnologias para um melhor entendimento. Meu objetivo é que você tenha uma leitura prazerosa e de fácil entendimento, na linguagem de neurociências e de fácil compreensão sobre como o cérebro funciona.Para uma melhor compreensão associamos a tecnologia ao ser humano, você conhecerá os princípios fundamentais da neurociência para alcançar alto desempenho cerebral. Além dos princípios que você irá conhecer do Cérebro você também terá acesso às ferramentas e recursos para desenvolver funções cerebrais até reprogramar o cérebro, para promover e potencializar saúde cerebral. E se as pessoas descobrissem como usar o cérebro de maneira mais eficiente, alcançariam resultados altamente satisfatórios em suas profissões e na vida, pois, o próprio cérebro irá te mostrar qual é o caminho que você precisa seguir para alcançar seu objetivo.Hoje vem sendo adaptado em sala de aula, em busca de permitir novas formas de aprendizado e desenvolvimento cognitivo por meio de técnicas estratégicas de estímulos cerebrais. Nas empresas vem sendo utilizada em gestão de pessoas, ela se tornou uma ferramenta valiosa para promover a formação integral do ser humano, com suas subjetividades, emoções e comportamentos em sociedade, principalmente por parte de vertentes que buscam a atualização de metodologia de acordo com os avanços da sociedade.Conheça e estimule seu cérebro, para que você consiga aproveitar tudo o que cérebro pode fazer por você, vamos conhecer um pouco sobre sua estrutura e funcionamento, não tenho a intenção de abordar com profundidade a anatomia e/ou fisiologia cerebral através deste trabalho, até porque, esse não é um livro técnico, quero apenas te dar uma ideia geral de como as coisas funcionam. Então, tentarei usar uma linguagem simples e clara, todavia, pode ser que você ainda fique curioso ou um pouco confuso com tantos termos novos e queira entender um pouco melhor. Sabemos que esse universo cerebral encontra vários termos, tenho certeza de que associará aos termos que conhece.
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Autor: Benedito Tolentino
