Recomendo o livro "Cartografia dos Afetos: Uma conversa sobre vivências, descobertas e os caminhos do autoamor" de Gabi Oliveira. Este livro é uma obra de arte, pois explora e desafia as maneiras como nos autoamamos e experimentamos o mundo. É um livro incrível e único, que permite que o leitor reflita profundamente sobre si próprio e sobre as suas relações com as outras pessoas. A escrita poética de Gabi Oliveira e a forma como ela faz as suas reflexões, torna o livro ainda mais enriquecedor. É um livro para aqueles que querem aprender a amar a si mesmos e a viver em harmonia consigo próprios e com os outros. O livro é repleto de conselhos úteis, exercícios e reflexões para ajudar as pessoas a construírem uma vida mais satisfatória. É divertido e educativo, e recomendo fortemente que todas as pessoas o leiam, pois pode ajudá-los a explorar e a desenvolver os seus próprios caminhos de autoamor.
O livro é dividido em três partes que tratam de diferentes temas ligados ao autoconhecimento e autocuidado. A primeira parte trata de como podemos reconhecer e cultivar os nossos sentimentos, e a segunda parte aborda maneiras de encontrar o equilíbrio entre as nossas necessidades e desejos, ao mesmo tempo em que nos permitimos nos divertir. A última parte é dedicada aos caminhos do autoamor, abordando temas como perdão, aceitação de si e cura. Estas três partes abrangem tudo o que precisamos para nos cuidarmos e nos amarmos de forma saudável. O livro é extremamente bem escrito e é uma leitura obrigatória para todos.
No livro, Gabi Oliveira faz uma exploração profunda dos nossos sentimentos e dos caminhos que levam à aceitação de nós mesmos. Ao longo deste caminho, ela partilha vários exercícios que o leitor pode praticar para melhorar a sua saúde mental e emocional. Estes exercícios inspiram-nos a olhar para dentro de nós mesmos de forma diferente, e a experimentar mudanças positivas na nossa vida. O livro é cheio de frases de impacto e de conselhos valiosos, que nos encorajam a viver uma vida plena e significativa. É um guia importante para aprendermos a amar-nos e a levar uma vida mais plena.
Em suma, recomendo o livro "Cartografia dos Afetos: Uma conversa sobre vivências, descobertas e os caminhos do autoamor" de Gabi Oliveira. É um livro repleto de conselhos e reflexões valiosas sobre os caminhos que nos levam à aceitação de nós mesmos, autoamor e autocuidado. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que procuram melhorar a sua saúde mental e emocional.
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Das criadoras do podcast Afetos, uma leitura acolhedora e cuidadosa sobre os sentimentos que nos atravessam."Este é um livro sobre amor. Não o amor da forma que aprendemos, que não nomeia o que dói, mas o amor que constrói um novo mundo reconhecendo o que precisa ser transformado." — Elisama Santos, escritora, psicanalista e apresentadoraInseguranças, família, auto-ódio, amor, relações inter-raciais, terapia, saúde mental… Desde 2019, Gabi Oliveira e Karina Vieira vêm tratando desses e de outros temas do campo das emoções no podcast Afetos, que nasceu com o intuito de criar uma comunidade de aproximação e compartilhamento de experiências.Agora, as autoras se aprofundam em alguns dos tópicos mais tocantes e fundamentais de que já falaram para criar, nesteLeia mais
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Autor: Gabi Oliveira
