Review: "Cartilha da Qualidade de Vida"

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A "Cartilha da Qualidade de Vida", de Pablo Luis Mainzer, é um livro que trata de como alcançar uma qualidade de vida saudável. Ele abrange conceitos como saúde, nutrição, emoções, relacionamentos e finanças, destacando que a qualidade de vida não é apenas uma questão física, mas também mental, social e espiritual. O livro é escrito de forma clara e acessível, com ilustrações, gráficos, listas e exemplos para ajudar os leitores a compreender os conceitos. Ele também oferece ferramentas práticas para implementar mudanças positivas na vida.

Recomendo o livro "Cartilha da Qualidade de Vida", de Pablo Luis Mainzer, para aqueles que desejam aprender como ter uma vida saudável. O livro oferece uma visão abrangente sobre o que é a qualidade de vida e ensina como alcançá-la, com dicas práticas para ajudar os leitores a se sentirem melhor. Ele também oferece uma variedade de ferramentas para ajudar a implementar mudanças positivas na vida. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde, bem-estar e qualidade de vida, este livro é uma ótima opção para começar.

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Desejoso de compartilhar sua experiência, bem como seus anos de observação como estudioso autodidata do campo da saúde humana, Pablo Luís Mainzer nos traz agora uma breve cartilha, em que sintetiza os princípios norteadores para uma vida mais plena, ou seja, para se alcançar a tal almejada “Qualidade de Vida”. Logo nas páginas iniciais, ele assim justifica o porquê de se buscar a qualidade de vida: “Embora sejamos máquinas perfeitas, precisamos do combustível adequado e dos aditivos corretos para alcançar a longevidade. E (…) esse combustível se chama “Qualidade de Vida”. Sem qualidade de vida não faz sentido querer prolongar a existência, pois é condição essencial para que a desfrutemos em sua plenitude.” É admirável a lucidez do autor, do alto de seus noventa anos de idade, que, longe de se acomodar ou desejar apenas “sombra e água fresca”, manifesta sua preocupação em querer compartilhar suas descobertas a respeito dos benefícios da meditação com o maior número possível de pessoas. E sorte sua, leitor(a), em poder ler e comprovar ? em poucas, mas reveladoras páginas ? tudo o que está ao seu alcance, bastando apenas querer e colocar em prática!

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