Eu recomendo o livro "Carta Para Uma Pessoa Em Depressão: Árvore de Ipê" de Tabíta Brasil. Trata-se de um livro que oferece orientação, esperança e amor a aqueles que estão passando por momentos difíceis. A autora, Tabíta Brasil, traz à tona as suas próprias experiências e as usa como exemplo para mostrar que é possível superar a depressão. Ela compartilha suas histórias de luta e triunfo, que lhe ajudaram a encontrar o caminho para sair deste problema. Seu trabalho é consequência de sua jornada de autoconhecimento e autodescobrimento, e o livro é uma ótima porta de entrada para a jornada de outros.
No livro, Tabíta Brasil aborda vários assuntos que ajudam a identificar e trabalhar a depressão. A autora oferece técnicas e dicas úteis para ajudar os leitores a lidar com a doença. Por exemplo, ela fornece conselhos para controle de pensamentos, mudanças de hábitos, autocuidado e autocompaixão. Além disso, ela oferece orientações práticas para tornar a vida mais alegre e saudável, ajudando os leitores a encontrar um novo propósito.
A mensagem do livro de Tabíta Brasil é clara: não há nada de errado em passar por momentos difíceis e a depressão não precisa ser um fardo. Em vez disso, ela nos ensina a encontrar força dentro de nós mesmos e usar nossa energia para curar nossas feridas. Ela nos lembra que a depressão não nos define e que há esperança no final do túnel.
Portanto, eu recomendo o livro "Carta Para Uma Pessoa Em Depressão: Árvore de Ipê" de Tabíta Brasil. É um livro que pode se tornar um companheiro fiel para aqueles que estão passando por um momento difícil. O conteúdo é verdadeiro, honesto e inspirador, e oferece conselhos e técnicas úteis para ajudar aqueles que precisam de força para superar a depressão.
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Nessa carta cheia de empatia Tabita Brasil elabora tudo o que gostaria de ter lido quando recebeu o diagnóstico. Com palavras francas e sensíveis a autora fala do ponto de vista de quem também está nessa lutando.Para Pessoas em Depressão ou que desejam ajudar alguém nesse momento difícil. Também para quem deseja entender mais sobre o assunto.
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Autor: Tabíta Brasil
