Autor: HealthyLiving
Cardápio cetogênico 2018
Quem disse que você não pode comer receitas deliciosas e satisfatórias e ainda perder peso sem esforço com alimentos básicos fáceis de preparar que podem ser facilmente encontrados no mercado?
Se você quer ver receitas épicas de cardápio cetogênico que você pode fazer para café da manhã, almoço para levar, e jantar, esse livro de receitas é para você.Todas as ideias de refeições nesse livro de receitas provadamente ajudam a perder peso e atingir a cetose em pouco tempo.Esse livro de receitas é perfeito para iniciantes, e aqueles que estão procurando um cardápio cetogênico para melhorar a sua dieta. Esse plano alimentar também contêm imagens de cada receita para mostrar o resultado final de cada receita.
O que você irá encontrar nesse livro inclui:• Um guia passo a passo de como fazer 21 receitas cetogênicas de dar água na boca para entrar em forma em 7 dias.•Um guia passo a passo para fazer as melhores smoothies que você pode adicionar à sua dieta (com imagens) • Sumplementos recomendados para aqueles que estão em rotina de pré-treinosAnd many More…
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Resenha:
Eu recomendo o livro "Cardápio Cetogênico 2018" de "HealthyLiving" para quem está procurando uma dieta saudável e nutritiva. Este livro fornece ao leitor todas as informações necessárias para entender a cetose e uma abordagem prática para seguir um cardápio cetogênico. É uma ótima fonte de informação para quem quer melhorar a saúde, perder peso e construir músculos.
O livro apresenta todos os conceitos básicos por trás da cetose, incluindo informações sobre os alimentos adequados para consumir, quanto de cada alimento consumir e como equilibrar sua ingestão de carboidratos, gorduras e proteínas para obter melhores resultados. Além disso, as receitas são deliciosas e nutritivas e não são difíceis de preparar.
O livro também inclui informações sobre como equilibrar seu regime alimentar com exercícios adequados e como criar um estilo de vida saudável. Dois capítulos abordam especificamente os benefícios e as desvantagens de seguir a dieta cetogênica e como ela pode ajudar a melhorar a saúde e a perda de peso.
Além disso, há uma seção inteira dedicada a informações úteis sobre suplementos, medicamentos, suplementos alimentares e outros tópicos relacionados à saúde. Esta seção ajudará os leitores a entender melhor os possíveis benefícios e efeitos negativos relacionados a esses produtos.
Em suma, o livro "Cardápio Cetogênico 2018" de "HealthyLiving" é uma excelente fonte de informação para quem está interessado em entender a cetose e como ela pode ser aplicada para melhorar a saúde. Oferece ao leitor um guia detalhado e passo a passo para seguir uma dieta cetogênica, além de fornecer informações úteis sobre outros tópicos relacionados à saúde.
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