Review: "Capsula Meditativa: Afro Brasileira"
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Recomendo o livro "Capsula Meditativa: Afro Brasileira" de Rhamita Jordão. Esta obra é uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam entender a história profunda e ricamente colorida da cultura afro-brasileira. Ao longo deste livro, o autor compartilha sua própria jornada de autodescoberta, que começa com sua reconexão com seu próprio legado cultural e espiritual. Ela explora as raízes destes elementos da cultura afro-brasileira e como eles são profundamente integrados no nosso dia a dia. O livro também fornece insights práticos sobre como podemos praticar, aplicar e viver esses ensinamentos em nosso próprio cotidiano.
Além disso, o livro contém uma variedade de exercícios e meditações que nos permitem conectar-se com esses ensinamentos. Estes exercícios e meditações nos permitem mergulhar fundo em nossas crenças, emoções e verdades, permitindo que os leitores ampliem sua consciência e autoconhecimento, permitindo que vivamos mais plenamente e abertamente. A obra também discute, com argumentos eloquentes, a importância de honrar esses ensinamentos e de nos conectar com nossa herança afro-brasileira.
O livro é escrito em um estilo acessível e vívido, tornando-o um prazer de ler. Ele apresenta recursos criativos, como citações inspiradoras e exercícios de reflexão, que nos levam a questionar nossas crenças e aperfeiçoar nossa própria jornada de autodescoberta. Além disso, o livro contém um glossário de termos que nos ajuda a compreender melhor tópicos relacionados à cultura afro-brasileira e aos elementos espirituais que nos conectam a ela.
Enfim, "Capsula Meditativa: Afro Brasileira" de Rhamita Jordão é uma obra cativante e enriquecedora que aborda profundamente os mais variados tópicos relacionados à cultura afro-brasileira. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam aprofundar-se na história e cultura desta cultura. Recomendo este livro a todos aqueles que estão interessados em entender melhor a cultura e o espírito afro-brasileiros.
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É um trabalho corporal, desenvolvido pela professora de educação física e meditadora Rhamita Jordão, dentro de uma proposta ativa.
Foco: Corpo e movimento.Afronativo, holístico e compacto de efeitos incríveis no contexto do individuo.
É produzido em mídia, com sessenta minutos de duração, induzido e orientado pela Professora e Meditadora Rhamita Jordão.Distribuído em dez estágios e fases.Fases ativas e passivas.Fases passivas: movimento interno das células e corpo parado para sentir o que o seu interior está processando.
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