Eu recomendo o livro "Café Terapêutico" de Luiza Hayashi Endo. O livro nos ensina a buscar o equilíbrio emocional e espiritual em nossas vidas através da prática de um ritual de café. Neste livro, Luiza oferece aos leitores um guia completo para criar o hábito de fazer café como um ritual curativo e terapêutico. O livro ensina não só como preparar o café, mas também ensina os leitores a fazerem o café com intenção, o que nos permite conectar com a nossa energia interior e nos ajuda a nos reconectar com a intuição. Ela também nos ensina sobre como usar a bebida como uma ferramenta para nos conectarmos com os nossos sentimentos mais profundos e para nos ajudar a lidar com nossos problemas diários.
Além disso, o livro contém várias técnicas de respiração e meditação para ajudar os leitores a relaxar e mergulhar profundamente na experiência de tomar café. Ela explica como usar a bebida para curar nossos corpos e mentes, além de nos dar algumas receitas curativas. Ela também nos dá uma visão sobre como usar o café como uma ferramenta para nos conectarmos com nossos desejos mais profundos e como tomar café pode nos ajudar a alcançar nossos objetivos.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja procurando um guia para usar o café como um ritual curativo e terapêutico. É um guia completo e abrangente que ensina os leitores a usarem o café como uma ferramenta para obter equilíbrio espiritual e emocional. É uma leitura maravilhosa que oferece informações práticas sobre como usar o café como uma ferramenta para curar nossa mente, corpo e espírito.
Café terapêutico: ao contrário do que o título possa sugerir, aliado ao fato de eu ser uma médica, este livro não tem o propósito de enfatizar as propriedades dessa bebida tão presente no nosso cotidiano. Na verdade, são momentos, minutos e até horas que passo sentada à mesa de uma cafeteria ou, mais frequentemente, em uma padaria com alguém que, por algum motivo, quis ter esse tempo comigo. São instantes de conversa olho no olho, em que um coração triste e ferido se abre, e conflitos interiores que antes pareciam insolúveis passam a enxergar uma luz. É também a hora de compartilhar minhas próprias experiências de vida que geram esperança. Ou simplesmente fazer uma “higiene mental”, contando casos engraçados e rindo dos meus próprios erros. Enfim, o café terapêutico transforma um momento tão singelo em uma verdadeira clínica da alma. Antes de cada encontro desses, eu me preparo pedindo a Deus em oração para estar cheia de amor e compaixão pelas pessoas, e para que o aroma do café se misture com aquilo que exalamos do Senhor. Afinal, “para Deus somos o bom perfume de Cristo” (2 Coríntios 2.15 – ACF).
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Autor: Luiza Hayashi Endo
