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O livro também contém receitas saudáveis e saborosas para o café da manhã, bem como conselhos sobre como personalizar seu cardápio para se adequar aos seus gostos e necessidades. Além disso, o livro explica como combinar a alimentação certa com a sua rotina de treinos, para ajudar a maximizar os resultados. O livro também delineia os benefícios e desvantagens de vários tipos de alimentos, para que você possa ter um maior entendimento e consciência alimentar.
Eu recomendo este livro para qualquer triatleta que queira melhorar sua saúde e desempenho. O livro contém tudo o que você precisa saber sobre como ter um café da manhã saudável e nutricional, para que você possa obter o máximo benefício dos seus treinos. O livro também fornece informações detalhadas sobre como combinar a alimentação correta com a sua rotina de treinos, além de dicas úteis para ajudar você a se sentir melhor e ter mais energia. Se você está à procura de um guia passo a passo para fazer seu próprio café da manhã saudável para triatletas, este é o livro para você.
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O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própria.Nesta ocasião apresentamos "Café da manhã para triatletas", um guia prático com esplêndidos cafés da manhã passo a passo para que você mesmo possa prepará-los, que inclui todas as informações mais valiosas sobre a importância de incorporar um bom café da manhã, para depois apresentar-lhe um série de receitas magníficas passo a passo, para que a sua prática desportiva seja cheia de energia e saudável.Leia mais
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Autor: Conciencia Práctica
![Livro PDF: Revista Placar [ed.1492] - 10/2022](https://www.casadapalavra.com.br/images/capas/12/12/revista-placar-ed1492-102022-B0BHJFWQW3.webp "Revista Placar [ed.1492] - 10/2022 Livro PDF")
