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O livro oferece uma visão sobre como essas práticas e estratégias podem ajudar as pessoas a encontrar a paz interior, além de ensinar a desenvolver habilidades de autocobrança. O conteúdo também ajuda os leitores a lidar com o estresse, lidar com o passado e até mesmo superar o medo.
Outro ponto positivo do livro é que ele é ótimo para aqueles que querem obter mais autoconhecimento. A Equipe Motivar Hoje oferece dicas de como controlar os pensamentos e sentimentos, identificar padrões de comportamento e como criar estratégias para alcançar objetivos.
O livro também contém lições inspiradoras e intrigantes. A Equipe Motivar Hoje usa sua experiência para explicar os princípios do budismo e como eles podem ser aplicados na vida cotidiana. Além disso, oferecem muitas ferramentas para ajudar os leitores a superar seus bloqueios mentais e criar um caminho para um futuro melhor.
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Nesta edição falaremos sobre a parábola do pássaro atormentado pelo frio. Abordaremos o tema da preguiça e da procrastinação. Tem jeito? Será que sempre seremos atormentados por esse frio do desânimo?
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