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O autor, Geshe Kelsang Gyatso, é um renomado líder budista que aborda diversos tópicos relacionados ao budismo moderno. Ele fornece uma perspectiva clara e simples da prática budista e ajuda a explicar os ensinamentos de forma acessível. Além disso, o autor também compartilha suas experiências pessoais sobre como ele pratica budismo e como isso pode ajudar os leitores.
Este livro é adequado para todos os níveis de praticantes. Os principiantes encontrarão informações detalhadas sobre como começar a praticar budismo, assim como os praticantes experientes poderão encontrar orientação adicional para aprofundar sua prática. Além disso, também inclui exercícios práticos para ajudar os leitores a entender melhor os ensinamentos budistas.
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