Eu recomendo fortemente o livro "Budismo: Guia para Iniciantes do Budismo A-Zen: Como Viver em Paz em um Mundo Pacífico" de Jennifer Castillo. O livro abrange todos os aspectos do budismo e do ensinamento A-Zen. É bem escrito, cheio de informações práticas e diretas. Além disso, oferece um insight profundo e inesquecível nos ensinamentos do Buda e dos mestres Zen.
O livro é dividido em seções que explicam os fundamentos do budismo e do A-Zen. A partir do primeiro capítulo, Castillo nos apresenta a história e filosofia do budismo, assim como as cinco principais práticas que os budistas seguem. Ela aborda também como as práticas de mindfulness e meditação podem nos ajudar a nos conectar melhor com nossas verdadeiras naturezas e a encontrar paz interior.
O livro também explica como o budismo pode moldar o modo como vivemos nossas vidas, tornando-nos mais conscientes das nossas decisões e ações. Nas últimas seções, Castillo nos ensina como aplicar os ensinamentos budistas para melhorar nossas relações e viver em harmonia com os outros. É uma leitura importante para qualquer pessoa que deseje alcançar o equilíbrio em sua vida.
Em suma, se você está interessado em saber mais sobre o budismo, suas práticas, sua filosofia e seus ensinamentos, "Budismo: Guia para Iniciantes do Budismo A-Zen: Como Viver em Paz em um Mundo Pacífico" é o livro certo para você. Escrito por uma praticante experiente, Castillo fornece informações úteis e abordagens práticas para ajudar a tornar a vida mais equilibrada e positiva. Recomendo fortemente que você dê uma olhada.
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“Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.” – O Buda
Você pode ter ouvido falar vagamente do budismo e do zen, mas pode não entender completamente o que eles são. É por isso que este guia foi escrito, para informar os leitores sobre o que é, para que você também possa se adaptar à maneira dos budistas. Você pode ser de qualquer religião. O falecido grande Leonard Cohen estava muito interessado no zen-budismo e serviu-o bem durante sua vida adulta, na medida em que encontrou a paz e a calma internas necessárias em sua vida. Em entrevistas tardias, pode-se ver sua aceitação de tudo o que fazia parte de sua vida e ele foi um exemplo maravilhoso do que o budismo pode fazer por você. Você não precisa sofrer tanto quanto você. Buda é frequentemente creditado por afirmar: “A dor é inevitável, o sofrimento é opcional”. De fato, a filosofia budista, a religião e o modo de vida – ajudam você a diminuir o sofrimento em sua vida, de modo a obter uma melhor perspectiva do que a vida pode e deve ser.
Vou lhe contar como tudo começou e, embora as raízes possam ser muito simples, você deve entender que a religião budista passou muito no teste do tempo e que as pessoas que o praticam hoje obtêm os mesmos benefícios que o original Buda. Existem tantos conceitos errados sobre o que é o budismo que pensei que era hora de esclarecer as coisas e explicar como é. As pessoas hoje vivem vidas extremamente estressadas, que envolvem muito sofrimento. A azáfama afetou milhões em todo o mundo. Quando você vê o propósito do budismo, conforme explicado no primeiro capítulo, você se relaciona instantaneamente com ele e vê como isso pode ser útil para você. O Buda original tinha muito senso comum, mas ele tinha mais do que isso. Ele alcançou esse nível de entendimento perfeito e, por meio dele, planejou a maneira como os budistas deveriam viver suas vidas, a fim de diminuir seu próprio sofrimento pessoal e o sofrimento daqueles que os cercavam.
Aqui está uma prévia do que você aprenderá … * As origens do budismo* Como orar e usar as ferramentas certas na oração* Faça e não faça quando se trata de budismo* Meditação e Atenção Plena
Você aprenderá isso e muito, muito mais!
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Autor: Jennifer Castillo
