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O livro de Bezenac oferece estratégias comprovadas e informações sobre como construir um estilo de vida saudável. Ele aborda como ter uma alimentação saudável, como praticar exercícios regulares, como reduzir o estresse, como desenvolver uma mentalidade positiva e muito mais. A autora também fornece estratégias úteis para lidar com as mudanças de hábitos. Além disso, o livro fornece informações sobre como equilibrar o corpo e a mente e ajudar a prevenir doenças e condições de saúde. Ele também aborda como desenvolver hábitos saudáveis para ajudar a melhorar a saúde física e mental. O livro também inclui testes e avaliações que ajudam os leitores a entender as necessidades de saúde deles.
Para aqueles que querem melhorar sua saúde e bem-estar, "Bons Hábitos - Nutrição" de Agnes de Bezenac é uma ótima leitura. O livro aborda todos os aspectos da saúde e do bem-estar e oferece conselhos práticos e estratégias para melhorar os hábitos alimentares. Ele é escrito de forma acessível e divertida e aborda todas as questões relacionadas à nutrição e à saúde. Recomendo esse livro para aqueles que querem melhorar sua saúde e bem-estar.
Um livro de pôsters com dicas de boa nutrição. Inclui 24 páginas em cores. Indicado para crianças até 6 anos de idade. Bilingue. Português e Inglês.
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Autor: Agnes de Bezenac
