Eu recomendo altamente o livro "Biologia Molecular Aplicada ao Exercício Físico - Uma abordagem integrativa", escrito por Ricardo Freitas Dias. Este livro apresenta uma análise abrangente sobre o tema da biologia molecular aplicada ao exercício físico. Ele oferece contribuições valiosas para compreender e aplicar os princípios da biologia molecular ao exercício.
O livro aborda temas como a fisiologia do exercício, a genética humana, a epidemiologia do exercício, a regulação metabólica, os mecanismos moleculares do exercício, o metabolismo energético, a nutrição do exercício, a biologia celular do exercício, a resposta hormonal ao exercício, a biologia molecular do exercício, a bioquímica do exercício, a atividade da proteína e sua regulação, a estratégia de exibição, a genética do exercício e as aplicações clínicas.
O livro inclui também informações detalhadas sobre a biologia molecular do exercício, incluindo a resposta molecular e hormonal ao exercício, a sinalização molecular, a estratégia de exibição, a influência ambiental, a nutrição esportiva, a resistência metabólica, a genética do exercício e a nutrição adequada para o treinamento. Assim, o livro oferece discussões extensas sobre como as informações moleculares podem ser usadas para melhorar o desempenho do exercício.
Também dá ênfase à importância da nutrição e da suplementação para o aprimoramento dos resultados do exercício. Além disso, discute a importância de um programa de treinamento bem planejado e as implicações da genética humana para os resultados do exercício.
Este livro é uma excelente obra para qualquer pessoa interessada na biologia molecular do exercício. Os conceitos são completamente abordados de forma clara e sucinta, o que o torna uma leitura extremamente agradável. É um livro essencial para todos aqueles que procuram melhorar o seu desempenho físico, e é definitivamente um que eu recomendo.
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Nos últimos anos observamos um grande aumento no número de informações científicas, sobre biologia molecular, genética e indicadores de aptidão física relacionada à saúde e performance esportiva. Este e-book é a primeira obra em português que enfatiza uma combinação de diversos tópicos e o que existe de mais atual na área da Biologia Molecular Aplicada ao Exercício.Nesta obra reunimos a expertise de pesquisadores da área de bioquímica, biologia molecular e fisiologia do exercício da Universidade Estadual de Campinas – Unicamp/SP, propondo um conteúdo completo e ao mesmo tempo conciso e relevante com uma linguagem clara e acessível para alunos de graduação, pós-graduação Latu Sensu e profissionais da área da saúde. Este e-book foi estruturado em torno de temas centrais da ciência do exercício, no qual você entenderá o porquê alguns atletas destacam-se da maioria, porque algumas pessoas são mais responsivas ao treinamento resistido ou de endurance, quais os genes candidatos da Performance e se o Doping genético é uma realidade ou ficção.Nos primeiros capítulos, o leitor encontra informações sobre a estrutura dos ácidos nucléicos, uma visão geral do controle da expressão gênica e aspectos-chave do controle da síntese proteica e hipertrofia muscular. Nos últimos capítulos, o leitor aprofunda seus conhecimentos e entende como o exercício físico regula o metabolismo energético, o remodelamento muscular e a capacidade cardiorrespiratória e como as técnicas de biologia molecular são utilizadas como ferramentas para terapias gênicas, determinação do controle da carga de treinamento e controle antidoping.Por fim nossa equipe de experts considera esta obra essencial para que o profissional de Educação Física construa uma formação sólida em biologia molecular e compreenda melhor os mecanismos e adaptações moleculares induzidos pelo exercício físico, o que possibilita a elaboração e periodização de programas de treinamento com maior rigor científico.
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