Eu recomendo o livro Biografia do Silêncio: Breve ensaio sobre meditação de Pablo d'Ors para aqueles que querem conhecer mais sobre a prática da meditação. O livro traz reflexões profundas sobre como a meditação pode nos ajudar a nos conectar com a nossa essência interior. Além disso, o autor aborda temas como o silêncio interior, a consciência, o mindfulness, o vazio e o despertar espiritual. Todos esses tópicos são abordados de uma forma clara e direta, de modo que qualquer leitor possa entendê-los facilmente.
O livro também apresenta a história de como Pablo d’Ors veio a experimentar a meditação, e discute os principais benefícios desta prática, incluindo a redução do estresse e a melhoria da qualidade de vida. O autor também explica como todos podem começar a praticar a meditação, desde os princípios básicos até como começar a usá-la como parte de sua rotina diária.
Biografia do Silêncio é um livro muito interessante e útil para aqueles que estão interessados em mergulhar mais profundamente na prática da meditação. O autor usa uma linguagem simples e direta para ensinar os principais conceitos da meditação, e o livro se tornará uma excelente referência para aqueles que querem aprender mais sobre o assunto. Com certeza, recomendo esse livro para todos que desejam compreender mais a meditação e explorar os benefícios que ela pode trazer para a vida.
Uma meditação comovente e poética, de um padre espanhol e discípulo zen, sobre as profundas alegrias de confrontar a si mesmo através do silêncioPablo d’Ors, um padre católico, teve sua vida transformada pela meditação zen e pela prática do silêncio. Com honestidade e franqueza, bem como uma escrita clara e lírica, d’Ors compartilha sua luta para começar a meditar: o tédio, a inquietação e a distração.Porém, ao perseverar, o autor descobre não apenas uma profunda paz e compreensão de sua verdadeira natureza, como também que o silêncio, mais do que um retiro, nos permite aproveitar a vida tal como ela é.E ainda: a meditação rompe a estrutura de nossa personalidade até que a rachadura se alarga, a velha personalidade se quebra e, como uma flor, uma nova começa a crescer. Meditar é assistir a esse fascinante e tremendo processo de morte e renascimento.Um livro impressionante, Biografia do silêncio ensina a se aventurar na obstinada busca de si mesmo. Com mais de 200 mil exemplares vendidos no seu lançamento, e publicado no mundo todo, este best-seller sem precedentes ajudará você a compreender a importância dessa humilde, mas profunda virtude que é a atenção consciente.
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Autor: Pablo d’Ors
