Eu recomendo o livro "Bíceps - Manual de Biomecânica" de Ricardo de Freitas. Esta obra fornece uma visão abrangente e detalhada da biomecânica do corpo humano, abordando questões fundamentais como anatomia, fisiologia, biofísica e bioquímica. Ricardo de Freitas explora os mecanismos das biomecânicas articulares, musculares e do sistema cardiovascular de forma acessível para leitores leigos e também profissionais.
O livro é uma incrível obra de referência para quem está interessado em compreender como o corpo humano funciona. Ele foi escrito de maneira clara e concisa, com diagramas e tabelas que ajudam a explicar os conceitos. Os tópicos são tratados com profundidade, destacando tanto as características básicas quanto as técnicas avançadas. Esta obra também oferece inúmeros exercícios práticos, ajudando a identificar as melhores maneiras de aplicar os conceitos discutidos.
Ricardo de Freitas tem uma vasta experiência em biomecânica, sendo um professor de fisiologia e fisiologia do exercício. Sua obra também aborda assuntos como história da biomecânica, lesões do sistema músculo-esquelético, além dos últimos avanços na área. Este livro é indispensável para qualquer estudante, professor ou profissional que busca compreender as nuances da biomecânica.
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Prezado leitor, você está prestes a colocar as suas mãos no melhor manual de biomecânica prática, no qual eu ensino o exato passo a passo para você ser tornar um especialista nesta área.Em minha opinião, somente a PRÁTICA em "perceber" ou “imaginar” o que o cliente sente ou vai sentir durante a execução de determinado exercício não é suficiente para você montar e evoluir um treino para o seu cliente.Com este e-book, você vai aprender cinesiologia e biomecânica dos exercícios para BÍCEPS, de forma simples, rápida, aprofundada e totalmente aplicada a sua prática profissional. O que eu quero dizer é que após ler este e-book você será capaz de prescrever e orientar de forma assertiva a execução dos exercícios para o BÍCEPS levando em consideração as melhores evidências científicas, a sua prática profissional e os valores e necessidades do seu cliente.Lembre-se que um profissional mais capacitado em biomecânica visualiza a prescrição e execução dos exercícios de forma totalmente diferente, o que fará a diferença na vida dos seus clientes.Leia mais
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Autor: Ricardo de Freitas
