Eu tenho o prazer de recomendar o livro "Beleza de dentro pra fora" de Juliana Garcia Dias. O livro contém informações especialmente relevantes para quem está em busca de uma vida saudável, equilibrada e cheia de autoconhecimento.
Através deste livro, você vai descobrir as verdades incontestáveis sobre a saúde e a beleza, entendendo como elas estão interligadas. Além disso, ele oferece dicas práticas e técnicas prontas para aplicar no seu dia-a-dia, tornando a busca por equilíbrio mais fácil e prática.
A autora Juliana Garcia Dias tem um talento especial para escrever de maneira acessível e divertida. Ela consegue explicar complexidades de maneira simples de entender, adicionando sugestões práticas que você pode aplicar na sua vida. O livro contém vários exercícios interessantes, além de informações sobre nutrição, estilo de vida saudável e equilíbrio emocional.
Se você estiver em busca de uma vida melhor, saudável e cheia de autoconhecimento, recomendo que leia "Beleza de dentro para fora" de Juliana Garcia Dias. É um livro encantador que oferece informações de primeira qualidade e dicas práticas para ajudar você a alcançar o equilíbrio emocional e físico.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que queira viver uma vida saudável e plena. É um livro indispensável para aproveitar ao máximo a energia e a beleza que existe dentro de cada um de nós. A leitura deste livro pode mudar a sua vida!
Saúde, estilo de vida, receitas saudáveis, equilíbrio de corpo e alma. O livro da médica endocrinologista Juliana Garcia Dias reúne dicas, informações técnicas e sua experiência clínica. Elogiado pelo jornalista Pedro Neville e prefaciado pela médica Cynthia Valério, o texto da autora parte da concepção de que “está tudo interligado e nosso corpo escuta o que nossa mente, nossos pensamentos e nossa energia fala”. “Beleza de dentro para fora” brinda-nos com alertas essenciais, ponderações e contribuições para que seja possível viver da melhor forma: com qualidade. Expert na sua área de conhecimento, Juliana Garcia Dias prega uma Medicina “integrada e com tecnologias cada vez mais modernas e precisas seja na prevenção, controle, tratamento e cura de doenças”. A autora concentra-se na observação das individualidades, mostra-nos como algumas simples escolhas diárias podem “mudar o trajeto de nossa vida saudável”, desvenda mitos e verdades, apresenta questões do universo feminino. Ao fim do livro, o leitor ainda encontra receitas e práticas de meditação da terapeuta e instrutora de Pranic Healing Lívia França, tudo em prol da longevidade. Segundo a autora, “na linguagem dos antigos, cuidar das nossas emoções nos conduzia à iluminação. Na linguagem contemporânea, cuidar das nossas emoções significa ter mais bem-estar e qualidade de vida.”
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Autor: Juliana Garcia Dias
