Autor: Flávio Karras
Basta ser bonzinho
Resenha:
Eu recomendo o livro ‘Basta Ser Bonzinho’ escrito por Flávio Karras. Se você está procurando um livro para lhe ajudar a lidar com o estresse e a ansiedade da vida moderna, então este é o livro perfeito para você. O livro oferece uma visão única e profunda sobre como você pode aprender a lidar com a ansiedade, o estresse e as pressões da vida moderna. Ele também explica de maneira muito clara e detalhada como você pode desenvolver habilidades emocionais que o ajudarão a vencer a ansiedade e o estresse.
Este livro também contém muitos exercícios práticos para ajudar você a desenvolver suas habilidades emocionais, além de ensiná-lo a aceitar e lidar com as frustrações da vida. É ótimo para aqueles que desejam encontrar mais calma em suas vidas, mas também para aqueles que querem ajudar os outros a obter mais calma.
O livro também explica como os nossos comportamentos podem afetar nossa saúde mental, como nossa dieta, exercício, nossa postura corporal, nossas relações com os outros e como nossas crenças e crenças limitantes podem nos impedir de sermos felizes. O livro também oferece uma compreensão profunda do que é o bem-estar emocional e como ele pode nos ajudar a viver uma vida melhor.
Flávio Karras também oferece muitas estratégias práticas que podem ajudar você a se tornar mais consciente de si mesmo e do seu comportamento, além de como você pode trabalhar naquelas áreas de sua vida que precisam de melhorias. Esta é uma excelente leitura para aqueles que querem melhorar sua saúde mental e bem-estar emocional. É um livro que todos devem ler.
Recomendo este livro para aqueles que estão enfrentando problemas relacionados ao estresse, ansiedade e frustração. Ele oferece uma visão única e profunda sobre como você pode desenvolver habilidades emocionais eficazes que o ajudarão a alcançar o bem-estar emocional. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem melhorar sua saúde mental e bem-estar emocional.
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