Review: "Basische Ernährung Kochbuch für Anfänger: 300 gesunde und leckere basische Rezepte zur Regulierung Ihres Säure-Basen-Haushalts und zur Entgiftung Ihres ... 30-Tage-Speiseplan (German Edition)"
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Serena Lynch apresenta informações sobre nutrição de forma muito acessível e clara. Ela fornece descrições detalhadas sobre como os alimentos nos afetam química e bioquimicamente. O livro fornece as ferramentas necessárias para iniciar a mudança para uma alimentação saudável e equilibrada. As receitas são fáceis de preparar, deliciosas e nutritivas. Os ingredientes são comuns e fáceis de encontrar. Todas as receitas têm o tempo de preparo especificado, o que a torna ideal para quem não tem muito tempo.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja procurando uma abordagem simples, mas abrangente para a alimentação saudável. Se você está começando na sua jornada de saúde, esta é a leitura perfeita para começar. O livro auxiliará você a criar hábitos alimentares saudáveis que irão melhorar a sua saúde a longo prazo.
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Autor: Serena Lynch
