Eu recomendo fortemente o livro Básicos de Educação Física: Bioquímica (Metabolismo) do autor Marco Machado. Este livro é uma leitura obrigatória para aqueles que querem aprimorar seus conhecimentos sobre bioquímica e metabolismo. O livro oferece informações detalhadas sobre os princípios da bioquímica, bem como sobre os principais processos metabólicos que acontecem no nosso corpo. Além disso, ele fornece informações sobre como os nutrientes e os alimentos são metabolizados e como eles afetam o nosso corpo.
O livro também aborda tópicos importantes, como a bioenergética, os mecanismos de regulação dos processos metabólicos, como controlar a homeostasia e as consequências destes processos anormais. É um livro tão importante que ajuda a compreender melhor como os sistemas do nosso corpo funcionam juntos para a manutenção da saúde.
Apesar de abordar assuntos de nível avançado, a linguagem simples do livro facilita a compreensão dos conceitos mais complexos. Existem também vários exemplos práticos que ajudam a mostrar como os conhecimentos adquiridos podem ser aplicados à prática. Além disso, o livro contém vários gráficos e tabelas que ajudam a esclarecer os conceitos discutidos.
Em suma, o livro Básicos de Educação Física: Bioquímica (Metabolismo) do autor Marco Machado é uma ótima referência para aqueles que estão interessados em aprender sobre bioquímica e metabolismo. Os conceitos apresentados são profundamente explicados e acompanhados por exemplos práticos. Portanto, recomendo este livro a todos aqueles que querem aprofundar seus conhecimentos sobre bioquímica e metabolismo.
No final do ano de 2019 uma nova doença (COVID19) provocada por um novo vírus (Sars-Cov2) foi descoberta, e em 2020 tornou-se uma pandemia. Entre as mudanças nascidas dessa pandemia, o afastamento social foi um a das principais necessidades e com isso escolas e universidades foram fechadas. Eu que sempre havia trabalhado com aulas presenciais vi aterrissar no meu “quintal” a necessidade de produzir vídeo aulas, aulas síncronas e podcasts, tudo visando manter o processo ensino-educação caminhando.Fora isso também me vi impelido a “apostilar” minhas aulas, coisa que sempre fui muito resistente, afinal melhor apostila que os livros textos? Dessas apostilas saíram esse “caderno de notas”. Mais do que substituir os livros textos, tem como objetivo orientar os estudantes no caminho do conhecimento das disciplinas, facilitando o processo de imergir em conteúdos por vezes visto preconceituosamente como difícil e impenetrável. Eu sinceramente espero que ajude, principalmente aqueles com mais dificuldades em alcançar a linguagem dos livros textos e aqueles que querem apenas ter uma visão mais abrangente dos assuntos aqui abordados.
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Autor: Marco Machado
