Review: "Ayurveda Cookbook For Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition)"
Eu recomendo altamente o livro "Ayurveda Cookbook for Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition)" de Rohit Sahu. É um livro útil para quem está buscando um equilíbrio saudável entre o mente, o corpo e o espírito de acordo com os princípios da medicina Ayurveda.
O livro explora os princípios básicos da Ayurveda, bem como as diretrizes alimentares para o tipo dosha Kapha. O autor explica como equilibrar o Kapha com uma dieta cuidadosamente equilibrada, incluindo as características nutricionais e saudáveis dos alimentos, as combinações mais benéficas e os melhores horários de alimentação. Além disso, o livro oferece mais de cem receitas saudáveis para diferentes situações, desde refeições diárias a alimentos especiais para ocasiões especiais.
O livro também contém conselhos que podem ajudar a obter uma saúde ótima, desde exercícios, aromaterapia, yoga, orações e meditações até práticas de autocuidado. Ao ler este livro, os leitores serão capazes de estudar a verdadeira essência da Ayurveda e aplicar seus ensinamentos à sua vida diária para obter o máximo de saúde e bem-estar.
Este livro é ideal para pessoas que desejam entender a filosofia da Ayurveda e aprender como aplicar seus ensinamentos à sua vida diária. É uma leitura útil para aqueles que sofrem de desequilíbrios relacionados ao Kapha dosha, pois ajudará a entender como equilibrar esses desequilíbrios. É também uma boa leitura para quem procura uma dieta saudável e equilibrada.
Eu recomendo altamente este livro para quem deseja viver de acordo com os princípios da Ayurveda. É uma leitura útil, informativa e instrutiva que ajudará os leitores a curar e equilibrar sua saúde de acordo com o tipo dosha Kapha. Eu realmente recomendo a todos que buscam uma vida saudável e equilibrada para adquirir este livro e começar a caminhar para uma vida melhor.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro Ayurveda Cookbook For Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition) sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
All you need to know about Ayurvedic diet and cooking along with easy-to-follow recipes backed by the timeless wisdom of Indian heritage to balance your Kapha Dosha...India is well-known for its traditional medical systems, which include Ayurveda, Siddha, and Unani. Ayurveda, which derives from ancient Vedic scriptures, is a 5,000-year-old medical ideology and philosophy based on the idea that we are all made up of different types of energy. It is more than just a medicinal system; it is often regarded as a way of life.Ayurveda contains some miraculous practices for body rejuvenation through diet and nutrition. It is a user-friendly and practical immersive system that helps the person to be self-sufficient and accountable for his/her health. It is a system of empowerment, prosperity, and long life.According to Ayurveda, there are 3 elemental bodily doshas—Vata (space or air, equated with the nervous system), Pitta (fire, equated with enzymes), and Kapha (water, equated with the digestive system) (earth and water, equated with mucus). Psychology is governed by a parallel set of mental doshas such as Satogun, Rajogun, and Tamogun.Each dosha has unique characteristics and roles within the body and mind; the natural predominance of one or more doshas describes a person’s physical constitution (Prakriti) and personality. According to Ayurvedic practice, a significant etiologic aspect of the illness is a mismatch between the bodily and mental doshas.Each has its own special strengths and weaknesses. To align these, the concepts of proper lifestyles, eating behaviors, and daily and seasonal routines practiced in Ayurveda can be implemented with appropriate modification.Ayurveda emphasizes Ahara (diet) and Anna (food) as a means to a decent life, fitness, and well-being and asserts that proper nutrition nourishes the mind, body, and soul. The elimination of toxins from the system and the electrochemical enrichment of the body are the primary goals of Ayurvedic Cooking. It is thus both an art and a science when cooking becomes alchemy and food becomes Tantra.With this “Ayurveda Cookbook For Beginners Series,” I provide you with the best dietary practices, recipes, and everything you need to balance and heal your doshas alongside enjoying authentic Indian flavors.This guide’s Ayurvedic cooking techniques tell what to eat and how to eat to help the healing process and assist the body in removing contaminants and maintaining equilibrium. It has a wealth of knowledge on healthy diet, proper food combinations, food quality, food timing, and cooking methods.Leia mais
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Ayurveda Cookbook For Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition).
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Ayurveda Cookbook For Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition).
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Gastronomia e Culinária e outros títulos similares à Ayurveda Cookbook For Beginners: Kapha: A Sattvic Ayurvedic Cookbook Backed by the Timeless Wisdom of Indian Heritage to Balance and Heal Your Kapha Dosha!! (English Edition)
Autor: Rohit Sahu
