Review: "AYURVEDA: A ciência milenar para uma vida saudável e a auto-cura. A ciência ou medicina ayurvedica com origem na Índia une a saúde física e emocional (Yoga – De Iniciante a Mestre)"
Eu recomendo fortemente o livro AYURVEDA: A ciência milenar para uma vida saudável e a auto-cura. A ciência ou medicina ayurvedica com origem na Índia une a saúde física e emocional (Yoga – De Iniciante a Mestre) de Jahnu Ravi. É um livro maravilhoso que oferece uma introdução completa ao Ayurveda e suas práticas para alcançar a saúde e bem-estar. O autor compartilha sua sabedoria profunda sobre como usar a medicina ayurvédica para melhorar nossa saúde e bem-estar. Ele nos mostra como aplicar o conhecimento ayurvédico em nossas vidas diárias. Além disso, o livro abrange tópicos como os princípios da medicina ayurvédica, dieta ayurvédica, uso de ervas, yoga, meditação, saúde mental e espiritual, e muito mais. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam obter informações sobre ayurveda e como praticá-lo para obter benefícios de cura e saúde. O livro também fornece conselhos práticos sobre como usar os princípios da medicina ayurvédica para melhorar nossa saúde e bem-estar. O autor também oferece informações sobre os benefícios dos tratamentos ayurvédicos e as relações entre os alimentos e as ervas ayurvédicas. Além disso, ele oferece uma visão geral dos conceitos holísticos da medicina ayurvédica. Em suma, este livro é uma excelente introdução ao mundo da medicina ayurvédica. É um livro altamente recomendado para todos aqueles que desejam obter informações sobre como usar a medicina ayurvédica para melhorar sua saúde e bem-estar.
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Ayurveda a Ciência com 5.000 Anos para uma Vida Saudável e Auto-Cura
Como se manter saudável, melhorar a capacidade mental, promover a paz interior e a clareza, retardar o envelhecimento e alcançar uma vida de equilíbrio.
Se alguma vez quis controlar o seu bem-estar holisticamente, saber comer saudavelmente, compreender os factores de perigo que o deixam doente, curar doenças existentes e melhorar o seu modo e qualidade de vida, tudo em sintonia com a natureza, Ayurveda é a solução.
Veja o exempo do Denilson
É um homem de meia-idade que trabalhou na indústria da construção.
Durante anos, ele sofreu de múltiplos problemas de pele.
Ele tentou várias abordagens farmacêuticas, sem resultados.
E depois encontrou “este antigo método de cura” e descreveu-o como belo, chegando a chamá-lo de “oásis”.
O seu problema foi curado e substituído por calma e relaxamento.
Outro exemplo Jordão um homem com um problema de coração
Uma vez, sofreu um ataque cardíaco, foi operado.
Sentiu-se novamente doente e foi colocado no ventilador durante 3 a 4 dias.
O seu filho procurou uma forma melhor de o ajudar a manter-se estável no seu dia-a-dia.
E foi aí que eles encontraram “esta antiga prática de cura”.
Ele melhorou claramente.
Maria, uma mulher idosa
Quem descreveu a sua vida como sendo “tensa e sobrecarregada pelo mundo” e depois de compreender este “antigo método de cura” afirmou que agora pode gerir os seus problemas pacificamente.
A ciência provou que um corpo em forma leva a uma melhor capacidade de pensar e ajuda na libertação da homona da “felicidade”.
Aqui esta o que vai apender:
Capítulo 1: O que é a Ayurveda? Tudo o que Precisa de Saber
Capítulo 2: Fundamentos da Ayurveda, Cinco Elementos e Três Doshas ou Humores
Capítulo 3: Qual é a sua Constituição Física e Mental Ayurvédica?
Capítulo 4: Porque é que ficamos realmente doentes? Causas de Doença e Segredos de Cura
Capítulo 5: Autodiagnóstico: Como examinar-se a si mesmo e evitar doenças
Capítulo 6: Como manter-se saudável utilizando a ciência antiga Ayurveda
Capítulo 7: Lista de doenças comuns e respectivos remédios caseiros ayurvédicos
Capítulo 8: Dieta Ayurvédica e Jejum para ter uma vida longa e saudável
Capítulo 9: Pancha Karma: As cinco técnicas de limpeza e purificação da Ayurveda
Capítulo 10: Estilo de Vida Ayurvédico: Rotina Diária para Viver a Sua Vida, O Caminho Ayurvédico
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Autor: Jahnu Ravi
