Eu recomendo o livro "Avocado Recipes: Over 50 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (English Edition)" de Don Orwell. É um excelente guia para quem procura receitas saudáveis, saborosas e rápidas de preparar. O autor fornece mais de 50 receitas de diferentes origens, que fazem uso de abacate como ingrediente principal. Todas são saudáveis, livres de glúten e baixas em colesterol, repletas de antioxidantes e fitoquímicos. É uma ótima escolha para quem quer investir em uma alimentação saudável e não quer se preocupar com riscos associados ao excesso de gordura e colesterol. Além disso, as receitas são fáceis e rápidas de serem preparadas.
O livro possui cada receita acompanhada de uma imagem que ajuda a visualizar o aspecto final do prato. Assim é possível ver exatamente como ficará a apresentação do prato antes de prepará-lo, o que ajuda muito para quem não tem grande experiência na cozinha. Além disso, o autor explica passo a passo de forma clara e objetiva, o que torna as receitas ainda mais fáceis de entender e seguir.
No geral, o livro é extremamente útil para quem deseja conhecer as diferentes formas de preparar pratos saborosos e nutritivos com abacate. Oferece ótimas opções de cardápio para quem está preocupado com a saúde e deseja se alimentar de uma forma balanceada e deliciosa. Se você está procurando diversidade na sua alimentação, recomendo dar uma olhada no livro de Don Orwell.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Avocado Recipes -Leia mais
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Autor: Don Orwell
