Eu recomendo o livro "AUTOESTIMA UP! – A dor e delícia de ser você!" de Jeff Silva para todos aqueles que estão em busca de autoconhecimento e autorresponsabilidade. O autor nos ensina que, para ter uma vida saudável e feliz, devemos nos amar primeiro. Ele nos leva a uma jornada de descoberta, nos ensinando a aceitar e compreender quem somos e como nos relacionamos com o mundo.
Ele nos incentiva a explorar nossas próprias emoções e sentimentos, a fim de cultivar o autocuidado e o amor próprio. Ele também nos inspira a desenvolver nossa própria jornada de autoestima, nos ensinando a assumir a responsabilidade pelas nossas escolhas e decisões. Ele nos motiva a criar limites saudáveis, a comprometer-se com o nosso amor próprio e a desenvolver um relacionamento saudável com nós mesmos.
Silva nos guia por meio de técnicas práticas de autocura, como técnicas de respiração, visualização e relaxamento. Ele ajuda a libertar-se dos padrões limitantes, da culpa e do julgamento e a estabelecer limites saudáveis. Ele nos ensina a nos conhecer melhor para que possamos alcançar um nível mais elevado de amor próprio.
O livro de Silva é um excelente recurso para aqueles que querem trilhar o caminho da autoestima e da autoconfiança. Ele nos guia através das emoções, sentimentos e pensamentos, nos mostrando o caminho para criar um relacionamento saudável com nós mesmos. Os ensinamentos e ferramentas que ele oferece são úteis para quem quer viver uma vida plena, feliz e saudável.
Eu recomendo fortemente o livro "AUTOESTIMA UP! – A dor e delícia de ser você!" de Jeff Silva para aqueles que buscam desenvolver sua autoestima. Ele nos oferece um guia completo para a jornada de autoestima, guiando-nos pelo processo de autoconhecimento e amor próprio. Se você está procurando inspiração, motivação e ferramentas para desenvolver seu autocuidado, este livro é uma ótima escolha.
Viva a dor e a delícia de ser quem você é com suas qualidades e defeitos. Neste e-book você irá descobrir ferramentas incríveis para elevar a sua autoestima e deixar de lado tudo aquilo que te coloca para baixo. Uma leitura leve e de fácil entendimento preparado com muito carinho com o intuito de ajudar você a ter uma vida mais leve, produtiva e sem neuras do passado!
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Autor: Jeff Silva
