Eu recomendo "Autoestima: olhando para cima em vez de olhar para dentro (Série Aconselhamento Livro 30)" de Leslie Vernick entusiasticamente. É um livro magnífico para aqueles que querem melhorar sua auto-imagem e aumentar o sentimento de auto-eficácia.
Vernick aborda o tema da autoestima de forma direta e sincera, partindo do princípio de que a autoestima é fundamental para o bem-estar e o sucesso pessoal. Ela ensina os leitores a compreender suas próprias crenças, pensamentos e sentimentos e descreve como esses fatores afetam nossa auto-imagem.
Os leitores também aprenderão como a autoestima se desenvolve e como se torna uma parte importante de nossas vidas. Através de exercícios, autoavaliações e atividades práticas, Vernick ensina os leitores a construir sua autoestima.
Eu gostei particularmente da abordagem de Vernick para a autoaceitação. Ela faz um ótimo trabalho ao mostrar que a aceitação de si mesmo é a base para a construção da autoestima. Ela também oferece excelentes estratégias para lidar com as vozes negativas internas que podem nos limitar.
Em suma, este livro é uma ótima leitura para aqueles que querem melhorar seu nível de autoestima. Além dos conselhos práticos, também oferece muitas ideias interessantes sobre autoaceitação e como aumentar a auto-eficácia. Este é realmente um livro que todos deveriam ler.
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Fazer amigos é um dos aspectos mais básicos da vida; então, por que costuma ser algo tão difícil? Você busca os outros, mas eles não buscam você de volta. Você acha que encontrou uma amiga, mas ela a decepciona ou se afasta. Como você cria amizades genuínas que fornecem o incentivo e o apoio de que você precisa?
Com compreensão e graça, Dee Brestin aborda a dinâmica das amizades piedosas e a forma de desenvolvê-las. Usando várias amizades bíblicas como exemplos, a autora a guia para ver como Cristo fornece suas necessidades relacionais, tanto em si mesmo como por intermédio dos outros.
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Autor: Leslie Vernick
