Eu recomendo fortemente o livro "Autoestima em Alta: Ideias sobre como melhorar a autoestima" de Fernando Leventi. Esta obra aborda os principais problemas relacionados à autoestima e oferece soluções práticas para melhorar a autoestima. Através de diversos exercícios e técnicas, este livro fornece ferramentas para que você possa desenvolver sua confiança e se sentir melhor consigo mesmo. Além disso, este livro também aborda como superar os medos e obstáculos e como lidar com as pressões sociais que tendem a afetar nossa autoestima.
O autor ensina tanto a identificar os problemas quanto a aplicar passos práticos eficazes para superá-los. O livro contém dicas e truques incríveis para melhorar a autoestima, além de ensinar sobre técnicas de relaxamento, como meditação, respiração e visualização, que podem ajudar a construir uma autoestima mais saudável. Ele também ensina sobre o poder da linguagem positiva para criar sentimentos de autoaceitação e amor-próprio.
Para quem está lutando para melhorar a autoestima, este livro é indispensável. Ele oferece uma abordagem moderna e prática da autoestima e fornece ferramentas específicas que podem ser aplicadas de imediato para uma mudança imediata. Além disso, como as tarefas são extremamente fáceis de seguir, você estará apto a realizar mudanças significativas em sua vida em pouco tempo.
Eu recomendo que você leia este livro para aprender como melhorar sua autoestima. É fácil de ler e cheio de técnicas práticas que o ajudarão a desenvolver uma maior confiança em si mesmo e se sentir melhor consigo mesmo. Se você estiver pronto para mudar sua vida e melhorar sua autoestima, este livro é a melhor escolha.
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A autoestima pode ser vista como os sentimentos que uma pessoa tem por si mesma, que podem ser em sua maioria positivos ou negativos. Uma autoestima baixa compromete a pessoa em diversas áreas de sua vida.
Por outro lado, alguém com autoestima eleva usufrui de relações sociais mais saudáveis, tem maior desempenho no trabalho, não busca aprovação constante, é mais segura de si, sabe evitar situações autodestrutivas, depreciativas ou abusivas e experimenta maior satisfação pessoal, entre outros.
Este livro aponta caminhos, mostra as várias opções de mudança que temos à nossa disposição, instiga o pensamento, provoca a criatividade, motiva a criação de metas, o enfrentamento de desafios e inspira.
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Autor: Fernando Leventi
