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O livro começa com uma introdução sobre o conceito de autodisciplina, seguida de algumas explicações sobre o mundo do autocontrole. O autor descreve ações práticas que as pessoas devem tomar para melhorar o seu autocontrole como manter um diário, definir metas, controlar o tempo e controlar as emoções. Ele também explica como as pessoas podem tomar decisões mais conscientes e criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.
Outras partes do livro incluem tópicos como a motivação, os hábitos, a procrastinação e a persistência. O livro ainda fornece várias dicas e truques úteis para ajudar as pessoas a permanecer disciplinadas e focadas em seus objetivos. Além disso, o livro aborda formas de superar os desafios comuns que as pessoas enfrentam na busca por autocontrole.
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Este livro contém os métodos mais rápidos e fáceis para melhorar a sua autodisciplina.Neste livro você encontrará métodos que funcionarão rapidamente. Usaremos uma abordagem direta e poderosa para melhorar a autodisciplina e desenvolver uma incrível força de vontade. Você aprenderá mais do que antecipa. Os sistemas neste livro lhe darão as técnicas, insights e dicas para criar ou recriar essa habilidade. Sim, eu considero a autodisciplina uma habilidade. É desenvolvida por horas e horas de prática.Neste livro, você aprenderá todas as estratégias testadas e comprovadas que ajudarão você a desenvolver sua autodisciplina. Se você quer mudar sua vida, se você quer desenvolver a autoconfiança, se você quer alcançar as metas de sua vida assegurando-se de seguir seus planos, então vire as páginas e descubra como você pode se treinar para ser mais auto-disciplinado(a).Quando dominada e aplicada, a força de vontade pode ajudá-lo a ter uma vida mais produtiva e mais significativa. Na verdade, é o segredo para muito do que é bom na vida. É o que permite que você diga não a hábitos que são ruins para você.Leia mais
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