Eu recomendaria fortemente o livro Autodefesa - Manual Caveira de Defesa Pessoal de Wesley Gimenez a qualquer pessoa interessada em se defender. O autor é o criador do maior canal do Brasil, e usa sua experiência para ajudar você a se preparar para situações de conflito e de violência. O livro fornece informações detalhadas e fáceis de entender sobre táticas e estratégias de defesa pessoal. Ele explica tudo, desde o básico, como a postura correta, até técnicas de controle de multidões e desarmamento. Além disso, o autor dedica parte do livro para discutir a questão da autodefesa mental. O livro é acompanhado com vídeos exclusivos que ensinam as técnicas ensinadas no livro. Estes vídeos são úteis para você praticar e aperfeiçoar as habilidades ensinadas. Em suma, se você está procurando aprender sobre técnicas de autodefesa eficazes e de fácil aplicação, recomendo fortemente o livro Autodefesa - Manual Caveira de Defesa Pessoal de Wesley Gimenez.
O livro é completo, dividido em duas partes. A primeira parte é dedicada às estratégias de autodefesa física. Ele começa por lidar com as posturas e posições corretas no combate, assim como estratégias de desarmamento. Ele também fornece informações sobre táticas de controle de multidões e métodos de defesa eficazes contra ataques de maior proporção. Além disso, há informações sobre técnicas de desarmamento de armas de fogo. A segunda parte do livro aborda a autodefesa mental e emocional. O autor discute como identificar e evitar armadilhas emocionais, e como lidar com os medos e ansiedades que surgem em situações de conflito. Ele também explica como se proteger contra o assédio moral, o bullying e o abuso emocional.
Em suma, se você está interessado em aprender técnicas de autodefesa eficazes e de fácil aplicação, recomendo fortemente o livro Autodefesa - Manual Caveira de Defesa Pessoal de Wesley Gimenez. O livro aborda tanto a autodefesa física quanto mental, oferecendo informações detalhadas e fáceis de entender. O autor também fornece vídeos exclusivos para ajudar você a praticar e aperfeiçoar as habilidades ensinadas. Se você está interessado em se defender, recomendo fortemente este livro autodefesa de Wesley Gimenez.
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Muitas pessoas vivem com medo da violência diária que assombra todas as cidades do Brasil de norte a sul. É provável que você já tenha sentido medo de ser assaltado por um bandido armado ou ser agredido por algum marginal bêbado, drogado ou um valentão no trânsito.Este livro vai ajudar as pessoas comuns e os profissionais da área de segurança a se defenderem de maneira realista dos perigos do dia a dia, independentemente de idade, sexo ou condição física.Você vai aprender como prevenir, agir ou reagir diante de um cenário crítico no ambiente urbano e conseguir seu maior objetivo: Chegar em casa o mais íntegro possível!Este livro é fruto de 26 anos de treinamento e experiências em diferentes artes marciais e sistemas de defesa pessoal no Brasil e em outros 06 países como Israel, Estados Unidos, Rússia, França, Inglaterra e Alemanha, além de 10 anos de trabalho no sistema prisional lidando diretamente com presos de alta perigosidade.Você vai aprender o funciona na prática e o que é fantasia marcial.O AUTORWesley Gimenez é o fundador da Escola Krav Maga Caveira ®e do Sistema Caveira de Defesa Pessoal e Combate® com representação em dezenas de cidades em vários Estados do Brasil.Iniciou sua trajetória nas artes marciais em 1993 e treinou diversas modalidades de artes marciais e defesa pessoal. Trabalhou por 10 anos no sistema prisional de segurança máxima no Estado de São Paulo onde adquiriu experiência em confronto em ambientes confinados e técnicas policiais contra alvos de alto risco, bem como conheceu de perto a mente dos criminosos.O Mestre Wesley Gimenez fez 09 especializações internacionais em 06 países: Israel, Estados Unidos, Rússia, França, Inglaterra e Alemanha.É fundador do maior canal do youtube no Brasil e segundo maior canal do mundo sobre Krav Maga — Defesa pessoal. Seus vídeos aulas possuem mais de 35 milhões de visualizações em mais de 49 países.Ministra cursos e seminários por todo Brasil para civis e agentes de segurança que buscam aprimoramento técnico em defesa pessoal, sobrevivência e combate urbano.Leia mais
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Autor: Wesley Gimenez
