Eu recomendo o livro Aurora: O despertar da mulher exausta, escrito por Marcela Ceribelli. É um livro incrível que oferece aos leitores uma visão de como lidar com a exaustão, e como recuperar a energia vital. Trata de ajudar mulheres que sofrem de exaustão, ensinando-lhes a lidar com ela e a criar um estilo de vida saudável.
O livro é baseado em estudos e pesquisas, e contém informações sobre o que as mulheres devem fazer para recuperar a energia. Aborda temas como como alimentação saudável, movimentação, relaxamento, gestão do tempo, exercícios, meditação, relações interpessoais e autoestima. O livro contém também alguns relatos de mulheres que passaram pelo mesmo processo de recuperação.
É uma leitura indispensável para mulheres que sofrem de exaustão e querem recuperar suas energias. Ao ler o livro, as mulheres aprendem a tomar melhores decisões para a sua saúde e bem-estar. É uma leitura agradável e fácil de compreender, escrita de uma forma clara e amigável.
Este livro é recomendado para qualquer mulher que está buscando encontrar e recuperar sua vitalidade. Ele oferece dicas e ferramentas úteis para enfrentar o problema da exaustão e recuperar a força interna. É uma leitura obrigatória para mulheres que querem libertar seu potencial e recuperar a saúde.
Entre paranoias, medos, desejos e ânsias do dia a dia, a criadora da comunidade Obvious, Marcela Ceribelli, convida mulheres a se libertarem de amarras sociais e refletirem sobre tudo aquilo que as impede de encontrarem sua melhor versão e serem felizes. Acordar preocupada com as tarefas do dia. Otimizar a ida ao trabalho ouvindo notícias ou respondendo e-mails. Almoçar correndo pra ganhar tempo. E tudo isso sendo linda, bem-sucedida e gentil. Sorridente. Leia mais
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Autor: Marcela Ceribelli
