Review: "ATINGINDO A ESTÉTICA SENDO POBRE: Como alcançar um físico invejável com o básico"

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O livro "Atingindo a Estética sendo Pobre: Como alcançar um físico invejável com o básico", de João Victor Diniz, tem o objetivo de ajudar as pessoas a conseguirem o corpo dos seus sonhos, mesmo quando não possuem condições financeiras para isso. O autor compartilha as suas técnicas simples e eficazes de treino e alimentação que o ajudaram a alcançar o seu objetivo de construir um físico desejável. O livro também fornece informações sobre como equilibrar suas refeições e se alimentar de forma saudável, além de dicas sobre como planejar as suas refeições para obter os melhores resultados. Além disso, ele também aborda questões importantes como motivação e ética de treino, além de fornecer uma série de sugestões para otimizar o seu programa de treino.

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Acredito que você que está pensando em comprar este livro já tenha tentado algumas dietas, suplementos e até nutricionistas caríssimos, acertei? Acredito que sim, pois essa é a realidade da maioria das pessoas que eu convivo diariamente. Escrevi este livro simples, pequeno e de rápida leitura com o intuito de oferecer a você as ferramentas necessárias para montar o seu próprio planejamento alimentar, de acordo com os seus gostos e as suas necessidades, sem ser aquelas dietas engessadas prescritas ”a rodo” como se fosse receita de bolo. E claro, como o próprio título diz… sem gastar quantias enormes de dinheiro com profissionais ou suplementos que não te ajudaram, e provavelmente não te ajudarão.

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