Review: "Atenção para o futebol: Um livro sobre futebol, mindfulness e meditação"

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Eu recomendo o livro "Atenção para o Futebol: Um livro sobre futebol, mindfulness e meditação" de Conciencia Práctica. O livro oferece uma visão única sobre o esporte, combinando elementos de mindfulness e meditação para melhorar a experiência do jogo. O livro contém informações sobre a prática de mindfulness para melhorar a performance desportiva, bem como técnicas de meditação para ajudar os jogadores a alcançar um estado mental calmo e focado. Além disso, o livro inclui explicações sobre como usar a mindfulness e a meditação para melhorar outros aspectos da vida, incluindo a capacidade de lidar com o estresse, melhorar a saúde mental e aprender a viver de forma consciente.

O livro também contém informações sobre como usar a mindfulness e a meditação para melhorar a experiência de jogo, bem como conselhos sobre como usar essas técnicas para desenvolver a autoconfiança e a capacidade de lidar com a pressão. Além disso, há instruções passo a passo sobre como usar a mindfulness e a meditação para melhorar o foco e a qualidade das habilidades do jogador, e também para melhorar a habilidade de lidar com as emoções, como a raiva e a ansiedade.

Este livro é ótimo para quem quer melhorar a sua performance desportiva e, ao mesmo tempo, desenvolver habilidades de mindfulness e meditação para melhorar a saúde mental. Os jogadores e treinadores podem usar as estratégias descritas para melhorar a sua performance, e também aprender as técnicas de mindfulness e meditação para aumentar a qualidade de vida.

Eu recomendo fortemente este livro para jogadores, treinadores e todos aqueles que querem melhorar a sua performance desportiva usando técnicas de mindfulness e meditação. O livro oferece informações valiosas sobre como praticar essas técnicas e ajudar os jogadores a desenvolver a autoconfiança, foco e habilidade de lidar com as emoções. Além disso, as técnicas descritas ajudam a melhorar a qualidade de vida e ajudam a lidar com o estresse.

Assim, eu recomendo fortemente o livro "Atenção para o Futebol: Um livro sobre futebol, mindfulness e meditação" de Conciencia Práctica. É ótimo para jogadores, treinadores e todos aqueles que querem melhorar o desempenho desportivo e a qualidade de vida usando técnicas de mindfulness e meditação.

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O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própria.Nesta ocasião apresentamos "Mindfulness para o futebol", um guia prático para você iniciar o caminho desta maravilhosa técnica e incorporar ferramentas positivas para melhorar sua qualidade de vida. Nesta edição você encontrará os conceitos básicos desta maravilhosa técnica, seus benefícios, conselhos para que você possa aplicá-la em sua atividade profissional ou diária, os exercícios mais recomendados e as dúvidas mais frequentes sobre Mindfulness.Esperamos que gostem e continuem nos apoiando para continuarmos crescendo juntos.Leia mais

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