Recomendo fortemente o livro "As formas da alegria: O surpreendente poder dos objetos" de Ingrid Fetell Lee. O livro destaca a importância dos objetos e seu poder de trazer alegria para nossas vidas. A autora começa contando sobre a sua própria experiência com a alegria relacionada aos objetos e como isso mudou sua vida. Ela usa a ciência para nos explicar como as formas têm um forte impacto em nossas emoções, e nos aponta para as mudanças pequenas que podemos fazer para usar a alegria dos objetos a nosso favor. Ela também nos mostra como podemos nos beneficiar de uma variedade de maneiras, desde a criação de ambientes mais acolhedores ao nosso redor até o aumento de nossa criatividade.
O livro também nos ensina como usar a alegria dos objetos para conectar-nos com nossos valores e desejos. Ela explica como podemos usar a alegria dos objetos para criar momentos especiais e nos animar a fazer o que nos realmente importa. Além disso, ela aborda como os objetos nos conectam com as pessoas que amamos e fornecem um tesouro de ideias para celebrar os eventos importantes. É um livro completo que nos dá respostas práticas e conselhos profundos sobre como usar os objetos para nos alegrar e nos motivar.
Eu recomendo este livro a todos. É uma leitura interessante e informativa, com um tom divertido e acessível. Os exemplos são inspiradores e as estratégias práticas são fáceis de aplicar. É um livro lindo, tanto em termos de conteúdo quanto de grafismo, que nos ensina como levar a alegria para o mundo ao nosso redor.
E se o que está ao nosso redor for nossa fonte mais acessível e renovável de alegria? As formas da alegria revela como podemos intensificar o surpreendente poder do nosso ambiente para viver vidas mais plenas, saudáveis e cheias de alegria.
Depois de saber que seu trabalho de faculdade transmitia alegria, a então estudante de design Ingrid Fetell Lee decidiu investigar como os objetos simples que usara para compor a obra — um abajur, uma xícara, um banquinho — podiam despertar esse sentimento. Ela se especializou no estudo das formas e cores em sua relação com as sensações que provocam, em especial as de bem-estar, e compartilha aqui suas descobertas. Lee revela: a alegria não está escondida, precisando ser encontrada, ela está ao nosso redor, o tempo todo, esperando ser notada. Janelas com flores, um café de esquina charmoso, fogos de artifício, um simples arco-íris… Todos esses elementos são capazes de causar deleite a quase todas as pessoas e representam uma ou mais das dez estéticas da alegria descritas pela autora: energia, abundância, liberdade, harmonia, diversão, surpresa, transcendência, magia, celebração e renovação. Este livro vai ajudá-lo a descobrir com quais estéticas você se identifica mais, como incorporá-las no seu cotidiano e como aumentar seu bem-estar e melhorar sua saúde mental com mudanças simples nos espaços que você ocupa. Afinal, não se trata da procura de alegria em recantos escondidos do mundo, mas de encontrá-la onde quer que você esteja.
“Este livro tem o poder de mudar tudo! Com profundidade, sagacidade e conhecimento, Ingrid Fetell Lee ensina como criar ambientes externos que despertam sua alegria interna.” — Susan Cain, autora de O poder dos quietos
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Autor: Ingrid Fetell Lee
