Eu recomendo fortemente o livro As Cinco Feridas Emocionais: Como Superar os Sentimentos que Impedem a sua Felicidade, de Lise Bourbeau. É um livro que aborda os sentimentos de medo, dor, raiva, tristeza e vergonha, que estão na raiz de todos os problemas relacionados à saúde. Este livro auxilia o leitor a entender o que essas feridas emocionais significam, como elas afetam a vida e o que pode ser feito para superar o que impede a sua felicidade.
O autor destaca que, para superar essas feridas emocionais, é necessário entender como elas funcionam e como é possível se libertar delas. Ele também oferece ferramentas práticas para ajudar a identificar e liberar essas feridas emocionais que impedem a felicidade. Lise Bourbeau fornece dicas úteis para ajudar a viver uma vida saudável e feliz, de acordo com a sua essência.
Este livro também destaca a importância da auto-aceitação e da aceitação dos outros para o crescimento e o desenvolvimento pessoal. O autor oferece ferramentas de autoconsciência para que o leitor possa desenvolver habilidades de autocontrole e saber como se relacionar melhor com os outros. O livro incentiva o leitor a entender as necessidades e sentimentos dos outros, o que o ajudará a construir relacionamentos saudáveis.
Eu recomendo As Cinco Feridas Emocionais a todos que desejam ter mais autoconsciência e entender melhor os seus próprios sentimentos. Este livro ajudará a compreender melhor as raízes de algumas das feridas emocionais e oferecerá conselhos práticos para se libertar delas e criar relacionamentos saudáveis. É um livro útil para aqueles que querem ter uma vida mais feliz e saudável.
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Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade.1,7 milhão de livros vendidos no mundo."Todas as vezes que nos sentimos feridos, procuramos culpar alguém. Quanto mais acusamos (a nós ou aos demais) pelo nosso sofrimento, mais a experiência se repete. A acusação só serve para nos deixar infelizes.Porém, quando olhamos com compaixão aquele que sofre, tudo à nossa volta começa a se transformar." – LISE BOURBEAULeia mais
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Autor: Lise Bourbeau
