Estou aqui para recomendar o livro "Arroz" de Fernando Vegano. O livro oferece uma visão única do vegetarianismo e do veganismo como muitas pessoas nunca viram antes. Ao longo de suas páginas, o autor compartilha sua opinião sobre a indústria da carne, entrevista pessoas que seguem um estilo de vida vegano e explica por que a dieta vegana é melhor para a saúde e para o meio ambiente. Além disso, ele fornece uma análise crítica da industrialização da indústria alimentícia e aborda outras questões relacionadas ao vegetarianismo, incluindo a falta de proteínas e nutrientes necessários para uma dieta vegana saudável. Como se não bastasse, o livro também conta com dezenas de receitas veganas que podem ser preparadas em casa.
Eu recomendo o livro "Arroz" de Fernando Vegano a todos aqueles que estão considerando se tornar vegetariano ou vegano. O livro fornece uma visão detalhada das questões que cercam esses estilos de vida, e as informações fornecidas são muito úteis para aqueles que estão começando sua jornada. O livro também oferece muitas receitas fáceis e saudáveis, o que torna a transição para o vegetarianismo ou veganismo muito mais fácil.
Finalmente, o livro é uma leitura obrigatória para aqueles que já aderiram a esses estilos de vida. É uma grande fonte de informações que aborda os benefícios e os desafios de ser vegano ou vegetariano. O livro também fornece conselhos e diretrizes importantes para garantir que a transição para esses estilos de vida seja feita da maneira mais saudável e saborosa possível.
No geral, o livro "Arroz" de Fernando Vegano é uma grande fonte de informações úteis para aqueles que estão considerando se tornar vegano ou vegetariano, ou que já o são. Ele oferece uma visão ampla e profunda dos benefícios e desafios de seguir esses estilos de vida, além de dicas e receitas deliciosas. Eu recomendo esse livro a todos aqueles que estão procurando por mais informações sobre vegetarianismo e veganismo.
Se você já leu “Como ter mais energia e satisfação hoje a 90 anos graças ao veganismo”, você já perceberam a importância de uma dieta vegan fundamental como determinante de uma boa saúde. Muitas pessoas estão conscientes disso, mas acham difícil mudar os hábitos alimentares. Para resolver esse problema é o livro que vai ensiná-lo a fazer a transição para uma dieta mais saudável de forma gradual. Pessoalmente, eu acho que é um erro de repente mudar para uma dieta vegetariana ou vegan, porque a experiência mostra que as mudanças abruptas são de curta duração. Não precisamos abrir mão dos sabores que foram com todos nós as nossas vidas, e também temos a possibilidade de adicionar novos sabores aos seus prazeres do palato. Reduzir em uma pequena percentagem de consumo de produtos de origem animal, sem abandonar completamente, e nos coloca no caminho da saúde. Você vai se sentir tão bom que você ir mais longe neste caminho não representará um esforço, mas uma delícia. Este livro é receitas rápidas e fáceis com ingredientes que todos temos em casa, para acompanhar as receitas variadas com arroz.
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Autor: Fernando Vegano
