Review: "AROMATERAPIA PARA LIBERTAÇÃO EMOCIONAL : Como Aplicar os Óleos Essenciais Para Transformar Suas Emoções e Realizar o Desejo do Seu Coração"

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Eu recomendo o livro "AROMATERAPIA PARA LIBERTAÇÃO EMOCIONAL : Como Aplicar os Óleos Essenciais Para Transformar Suas Emoções e Realizar o Desejo do Seu Coração" de Leonardo Soares. É um livro incrível para quem procura uma abordagem eficaz e duradoura para se libertar das emoções negativas e de sentimentos limitantes. Ele destaca como os óleos essenciais podem ser usados para ajudar na libertação emocional, e traz sugestões de misturas de óleos que podem ser utilizadas para trabalhar em áreas específicas.

Leonardo Soares descreve como o uso dos óleos essenciais pode auxiliar na libertação de sentimentos limitantes como medo, desânimo, preocupação, impaciência e outros. Ele também descreve a forma como a aromaterapia pode ajudar as pessoas a se conectarem com seus sentimentos, abrindo espaço para que elas possam compreender e aceitar seus sentimentos, aumentando assim a consciência de si mesmas e de seu bem-estar emocional.

Além disso, o autor oferece uma série de ferramentas práticas que ajudam na melhoria do humor, como exercícios de respiração e visualização, e explica como os óleos essenciais podem ajudar a liberar as emoções bloqueadas. Estas ferramentas são úteis para todos aqueles que desejam buscar a cura interior e a transformação emocional.

Este livro é ótimo para quem deseja trabalhar em profundidade com as emoções e descobrir o poder libertador dos óleos essenciais. Leonardo Soares traz uma perspectiva única para a libertação emocional, e acredito que pode ser de grande valor para todos os que buscam um caminho para a cura interior.

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A técnica do AFT é um processo passo a passo para identificar e liberar pensamentos, sentimentos e memórias negativas que interferem em alcançar nossos objetivos e sonhos. Esta nova modalidade foi criada pelo Dr. Benjamin Perkus um psicólogo clínico. Ele integrou modalidades naturais e técnicas Mente-Corpo em seu trabalho. Seu trabalho faz a ponte entre os campos da Psicologia Tradicional, Psicologia Energética e Aromaterapia. A técnica do dr. Benjamim usa o poder da aromaterapia para transformar nossas emoções e realizar o desejo do nosso coração. O melhor de tudo é que sua simplicidade o torna ideal como prática diária de autoajuda. Ela funciona com o incrível poder do olfato e o sistema límbico – um sistema complexo de nervos e redes no cérebro. O sistema límbico suporta uma variedade de funções, incluindo emoção, comportamento, motivação, memória de longo prazo e olfato. É conhecido como nosso cérebro primitivo porque determina se estamos seguros e / ou confortáveis. Se não estivermos seguros e / ou confortáveis, dispara alarmes em nosso cérebro para lutar ou fugir.O olfato pode sinalizar ao cérebro que é seguro relaxar. Os pesquisadores descobriram que cheirar óleo de rosa reduziu significativamente o disparo da amígdala em ratos, sugerindo que o óleo essencial protegeu os ratos de super excitação. A amígdala é uma estrutura do sistema límbico mais intimamente associada ao mecanismo de sobrevivência de lutar ou fugir. A redução da capacidade de resposta da amígdala tem um efeito relaxante e de alívio do estresse.

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