Eu recomendo o livro "AROMATERAPIA: Descubra o que os aromas podem fazer por você" de Leonardo Ávila para todos aqueles que estão interessados em aprender sobre o poder dos aromas. O autor explica o uso prático e terapêutico dos óleos essenciais, além de abordar questões importantes como a qualidade dos óleos, segurança e como escolher um óleo apropriado. O livro é muito bem escrito e informativo, fornecendo informações detalhadas sobre os óleos e como usá-los para fins terapêuticos. Além disso, o autor também fornece informações sobre como usar a aromaterapia para tratar algumas doenças comuns.
O livro também aborda algumas das questões éticas e legais relacionadas ao uso de óleos essenciais. O autor explica o uso dos óleos em aromaterapia e como eles podem ser usados de forma segura. O livro contém informações sobre os benefícios dos óleos para a saúde e bem-estar, além de abordar as contraindicações de alguns aromas.
Além de informações técnicas, o livro também contém exercícios práticos para ajudar o leitor a desenvolver o seu próprio senso de olfato. Os exercícios são desenhados para ajudar o leitor a perceber os aromas e a compreender como cada aroma afeta o corpo de forma diferente. Eles também são úteis para ajudar o leitor a criar suas próprias misturas de óleos essenciais.
Em geral, "AROMATERAPIA: Descubra o que os aromas podem fazer por você" de Leonardo Ávila é um livro ideal para aqueles que querem aprender sobre a aromaterapia. Ele fornece informações úteis sobre os óleos essenciais, como usá-los e como usá-los de forma segura. Além disso, o autor também oferece exercícios práticos para ajudar o leitor a desenvolver o seu próprio senso de olfato. É um livro útil para aqueles que querem aprender sobre a aromaterapia e experimentar os seus benefícios.
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A aromaterapia já saiu do campo do achismo e da superstição e hoje possui amplos estudos científicos que embasam seus efeitos. Portanto, não tenha medo de usá-los a seu favor, apenas pesquise a respeito antes de utilizar e tenha responsabilidade para usufruir desta incrível ferramenta de saúde.
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Autor: Leonardo Ávila
