Eu recomendo o livro "Aprender a amar a si próprio: amor-próprio: O manual" de Modeste DRA a todas as pessoas que desejam aprender a amar a si mesmas. O livro abrange um amplo espectro de informações sobre autocuidado e autocompaixão, abordando tópicos como desenvolver uma forte autoestima, aceitar-se e enfrentar desafios com autoconfiança. O livro aborda desde como desenvolver uma mente positiva e praticar autoaceitação, até como aprender a lidar com sentimentos como raiva, tristeza e medo. Ele também fornece ferramentas úteis para ajudar as pessoas a construírem relacionamentos saudáveis com os outros e com si próprias. Além disso, o livro também oferece passos práticos para ajudar as pessoas a melhorarem a sua qualidade de vida, com o objetivo de criar um círculo virtuoso de amor próprio e felicidade.
O que eu mais gostei do livro é que é escrito de forma clara e direta, com informações que podem ser facilmente compreendidas e aplicadas. Ele também contém algumas histórias reais de vidas inspiradoras que servem como exemplos para ajudar a motivar os leitores. Além disso, o livro inclui ferramentas práticas e atividades que podem ser aplicadas no dia a dia para ajudar as pessoas a se sentirem mais seguras e confiantes. Estas ferramentas são úteis para desenvolver uma consciência profunda sobre si próprio e para superar os desafios que a vida pode nos apresentar.
Eu recomendaria este livro a qualquer pessoa que queira aprender a amar a si própria e a desenvolver um senso de autocompaixão. É um livro cheio de bons conselhos e ferramentas úteis que podem ajudar as pessoas a se sentirem mais seguras e confiantes e a desenvolverem relacionamentos saudáveis consigo mesmas e com os outros. Se você está procurando uma leitura inspiradora e informativa, este livro é definitivamente para você!
O amor-próprio é talvez um dos conceitos mais fundamentais e mal entendidos no mundo de hoje. Alguns rejeitam-na como uma ideologia da nova era que não pode ser aplicada em termos práticos. Mas nada poderia estar mais longe da verdade. Este livro irá mostrar-lhe os passos práticos para desenvolver o amor-próprio. Também explicará o que é e descreverá a história do traço e como tem sido central para todos os ensinamentos espirituais.
O amor-próprio é a melhor forma de construir a sua auto-estima e tornar-se um ser humano totalmente curado e integrado. As pessoas vêm frequentemente a isto ao contrário. Observam atributos tais como a forma como uma pessoa confiante caminha ou observa as suas características. Mas fundamentalmente, todas as mudanças radicais começam a partir do interior. Começas então a valorizar-te verdadeiramente como um criador poderoso da tua própria realidade e merecedor do amor e respeito de todos. O amor-próprio é o oposto de egoísmo. Não se pode amar outra pessoaincondicionalmente, a menos que se ame a si próprio primeiro.O amor-próprio não é envolver-se em comportamentos destrutivos e fazer vista grossa. Não tem nada a ver com arrogância ou narcisismo e tudo a ver com tornar-se um indivíduo completamente completo e integrado.Quando for capaz de exercitar o seu amor-próprio, a sua vida tornar-se-á muito mais fácil. Isto porque não estará a sabotar-se tanto, o que todos os outros fazem com as suas crenças sobre indignidade. Terá também muito mais estabilidade na sua vida porque deixará de estar dependente de outros para o seu cumprimento. As suas emoções e reacções não serão voláteis e tornar-se-ão de facto desligadas (mas não indiferentes) a muitas coisas que se passam no mundo.O amor é a última pedra angular de todo o universo. Os seres humanos nascem nos braços de pais amorosos e morrem com os seus entes queridos à sua volta (idealmente). Vivem e morrem apenas por amor.
Nas palavras de Gautama Buda:“No final, só três coisas importam: quanto amaste, quão gentilmente viveste, e quão graciosamente te libertaste de coisas que não te eram destinadas”.A sua capacidade de amar a si próprio e aos outros é tudo o que realmente importa. Como se chega lá é outra questão inteiramente diferente. Para o fazer, deve descobrir quem é e amar-se incondicionalmente.
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Autor: modeste DRA
