Eu recomendo fortemente o livro "Aprendendo A Te Amar" de Andressa Oliveira. É uma obra profundamente transformadora que ajuda a desenvolver autoconhecimento e habilidades para lidar com as emoções de forma saudável. O livro contém ferramentas práticas para ajudar a desenvolver o autocuidado e o autoamor. Além disso, Andressa oferece uma abordagem única para entender e lidar com sentimentos como ansiedade, medo, raiva e tristeza. Ela explica como usar esses sentimentos para construir autoestima e encontrar a felicidade.
O livro apresenta conceitos simples, mas profundos, que ajudam a repensar e desafiar crenças limitantes e padrões de comportamento insalubres. Aprendemos a nos conhecer melhor e identificar nossos pontos fortes e fracos. O livro também oferece ferramentas para gerenciar nossas emoções, desenvolver autocompaixão e praticar o autocuidado.
Andressa escreve sobre o autoconhecimento de maneira acessível e compreensível. Ela explica os benefícios do autocuidado e oferece inúmeras dicas e conselhos para praticar o autocuidado. Ela também destaca os perigos de autodesvalorização e nos ensina a lidar com os pensamentos e sentimentos que nos impedem de nos amar. O livro também explica como desenvolver uma atitude de aceitação, perdão e gratidão.
Aprendendo A Te Amar é um livro maravilhoso, cheio de ferramentas práticas, que ajudam a desenvolver autocompaixão, autoestima, autocuidado e autoamor. Andressa escreve de uma forma acessível e compreensível, oferecendo dicas práticas para lidar com as emoções, superar os medos e desenvolver a felicidade. Eu fortemente recomendo este livro para quem procura desenvolver seu autoconhecimento e aprender a lidar com as emoções de forma saudável.
Kleber Bloch passou toda a infância tentando agradar e conquistar um pouco de carinho e atenção dos pais, mas não teve êxito em nenhuma de suas tentativas, pelo contrário, era sempre humilhado e criticado por suas atitudes, pois na cabeça perturbada do seu genitor, ele não era bom o suficiente como o filho prodígio do seu maior inimigo. Kleber cresceu sem conhecer bons sentimentos e, completamente revoltado devido a todos os maus tratos sofridos. Mas depois de anos, enfim, terá um belo e surpreendente motivo para querer aprender a viver o tão sonhado e desconhecido Amor.
Amora Johannes, natural da Guiné-Bissau, estava se sentindo realizada por finalmente poder ajudar seus familiares a ter condições melhores de vida. Saiu feliz do seu país, acreditando ter conquistado o tão sonhado emprego na sua área de formação. Mas chegando ao destino, descobriu que havia sido enganada por criminosos da pior espécie, porém, ao se livrar de todo o martírio, e conseguir com muito custo um emprego, confiando que teria condições de juntar dinheiro para voltar ao seu país, foi submetida a um novo suplício, sendo humilhada e maltratada por um homem completamente desprovido de sentimentos.
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Autor: Andressa Oliveira
