Eu recomendo o livro "Aprendendo a Nadar de Verdade" de Bruno Piovesan Balestrini. É um livro incrível que oferece um guia para melhorar as suas técnicas de natação, tornando-se um nadador mais forte e desenvolvido. Ele se foca muito na técnica, mas também aborda questões de motivação e estratégia. O livro fornece informações sobre como melhorar a sua forma, técnica, estilo e segurança ao nadar. Eu recomendo esse livro para qualquer um que esteja interessado em melhorar a sua natação.
Aprendendo a Nadar de Verdade é escrito em um estilo simples e direto, o que torna o conteúdo fácil de entender. O autor ensina a nadar de forma eficiente, mas também explica o porquê da eficácia do método. Ele discute questões como a importância da estabilidade corporal e da postura, a única forma correta de segurar a respiração, a importância da força de braço e de pernas, e muito mais. O autor também se concentra muito no aspecto mental e emocional da natação, mostrando como os nadadores podem melhorar sua motivação e confiança.
Aprendendo a Nadar de Verdade também oferece conselhos e técnicas para a correção dos erros comuns cometidos por nadadores. O livro fornece uma abordagem passo-a-passo para ajudar os leitores a melhorar suas habilidades de natação e se tornarem mais fortes. É escrito para ajudar os nadadores a desenvolver uma presença mental forte e focada, bem como desenvolver a auto-confiança necessária para nadar com segurança e eficiência.
No geral, recomendo Aprendendo a Nadar de Verdade para qualquer um que queira melhorar as suas habilidades de natação. É uma ótima ferramenta para qualquer nadador, desde iniciantes até profissionais. O autor oferece uma abordagem clara e simples para ajudar os nadadores a melhorar suas habilidades de natação e se tornarem melhores nadadores.
Aprender a nadar é útil tanto para que nós possamos nos divertir em piscinas, rios, mares, lagos etc. Até para que em uma situação de risco nós sejamos capazes de ajudar alguém.Nadar é algo extremamente relaxante e é um exercício fenomenal, pois ele trabalha o corpo todo e a parte respiratória também, além do fato de que estar em uma piscina fria em um dia de calor é algo que não tem preço.Ao longo do livro eu irei falar sobre o motivo de nós termos dificuldade de nos deslocarmos no fluido, eu irei falar o motivo de ser mais difícil se deslocar na água do que no ar. Depois, eu irei passar uma treino básico para você aprender a utilizar os braços e as pernas separadamente e por fim, eu irei ensinar os tipos de nados que existem.Eu também irei falar sobre nadar com correnteza e irei ensinar um pouco sobre acrobacias, caso o seu foco seja fazer mergulhos. No final do livro, eu irei falar sobre como ser bem-sucedido(a) na natação, caso você opte por seguir uma carreira na natação. Eu nunca nadei como profissional, mas eu segui a área de atleta e cheguei no topo do mundo, então, eu imagino que eu possa ajudar você com essa parte.Eu organizei o livro de forma que o ensino fique lógico e tranquila, isso é, que você aprenda passo a passo e não se estresse aprendendo e de fato aprenda a nadar, depois, é uma questão de você praticar mais, pois a teoria da natação não é difícil.Muito obrigado pela atenção!Leia mais
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