Este livro de Sonia Cerato tem o objetivo de ajudar a lidar com a morte de forma saudável. É um livro que aborda temas importantes, como: aceitação, amor incondicional, luto e reconciliação. É um livro que tem uma ótima abordagem de como lidar com esses temas difíceis da vida. Ele tem um bom equilíbrio entre aprofundamento teórico e experiências práticas. É um livro que me ajudou a ter uma visão mais ampla e consciente da morte e do luto. Achei que o livro foi muito útil para desenvolver minha compreensão e aceitação de que a vida é essencialmente curta e fugaz.
O livro conta com depoimentos reais, compartilhando experiências de quem já passou pela dor e angústia da morte de alguém que amamos. Elas nos ajudam a entender o que o luto realmente significa e como temos de lidar com isso da melhor maneira possível. O livro também aborda temas como a compaixão, a perda, a gratidão, a transformação e a resiliência. Esses temas são tratados de uma forma simples e clara, tornando o livro acessível para qualquer leitor. O livro oferece exercícios muito úteis para nos ajudar a encontrar o equilíbrio em meio à dor e à tristeza.
Aprendendo a Lidar com a Morte de Forma Saudável é um livro altamente recomendado para quem enfrenta ou ajuda alguém a lidar com a perda. É um livro que foi escrito com tanta sinceridade e compaixão que nos ajuda a encarar esse assunto difícil de uma forma mais saudável. É um livro que oferece alívio em meio à dor da perda e nos traz com mais clareza o que devemos fazer para superar esse momento da vida.
Ambos os sentidos, morte e vida se interconectam, tudo depende da sua ótica de ver e interpretar o mundo, você, as pessoas e demais situações.As vezes é preciso saber abrir mão do controle do sentimento e das perdas. A real compreensão da morte dá significado à vida.Cabe a cada um decidir o que quer ser e como deseja viver, envelhecer, morrer e continuar a existência evolutiva.Você vale o que pensa, o que sente e as energias que emite durante suas ações.O amor maduro é sereno, quem ama de fato não sofre.
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Autor: Sonia Cerato
