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É um dos melhores livros sobre hipnose disponíveis no mercado, já que oferece uma grande variedade de conteúdos, desde os princípios básicos até técnicas avançadas. O autor consegue unir teoria e prática de maneira extremamente clara e objetiva, tornando o livro acessível a todos. Seja para quem está iniciando no tema ou para quem já possui algum conhecimento, esse livro oferece diversos benefícios, pois ajuda a compreender e aplicar os conceitos de hipnose.
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A hipnose é semelhante ao devaneio diurno, durante o qual seu estado de consciência é alterado para alcançar a zona de frequência alfa e você se rende às suas fantasias. Durante a hipnose, você permanece ciente das distrações externas o tempo todo. O devaneio diurno é um fenômeno perfeitamente normal, saudável e seguro, ao qual todos nos damos com alguma frequência. Às vezes, o sono diurno é tão intensamente orientado para um objetivo que é possível materializá-lo espontaneamente e sem uma intenção premeditada.
A hipnose é uma técnica que permite alcançar deliberadamente esse estado alterado de consciência que é devaneio diurno e direcionar sua atenção para certos objetivos, a fim de materializá-los. Como o sono diurno, a hipnose é um fenômeno absolutamente normal, seguro e saudável. Em ambos os fenômenos, você estará ciente, embora fora das distrações externas; a mente se ajusta à frequência alfa; a diferença é que, na hipnose, a mente não está orientada para fantasias, mas para a consecução de certos objetivos, como, por exemplo, parar de fumar, fazer dieta, melhorar a auto-imagem, dominar medos e fobias, melhorar a memória , a lista é interminável.
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Autor: John Von Zimmermann
