Eu recomendo o livro "Apaixone-se por si mesmo" de Walter Riso. Este livro oferece uma visão única e inovadora sobre como nos relacionamos com nós mesmos. Ele aborda temas como autoestima, autoimagem, confiança, perdão, autocontrole, autoaceitação, aceitar o passado, autoconhecimento e autoamor. Ele nos mostra como é possível amar e respeitar a nossa própria pessoa, reconhecer as nossas qualidades e também aceitar os nossos defeitos. É um livro que nos oferece uma nova perspectiva sobre a vida e possibilita que tenhamos mais consciência de nós mesmos.
O autor apresenta várias ideias e conceitos que nos permitem compreender melhor como nos relacionamos com nós mesmos e como isso afeta a nossa autoestima. Ele nos dá várias dicas úteis e práticas para nos ajudar a nos amar e aceitar, assim como exemplos reais de como isso pode mudar a nossa vida. Além disso, Walter Riso nos explica como superar nossos medos e crenças limitantes, assim como nos ensina como nos libertar das cadeias emocionais que nos mantêm presos.
Este livro é uma leitura obrigatória para quem procura melhorar a qualidade de vida e obter autoconhecimento. Nos ajuda a entender como nos relacionamos com o mundo exterior e como lidamos com nossos sentimentos. Ele nos ensina a nos amar, a nos aceitar e a nos valorizar, assim como a nos tornar responsáveis por nossas próprias vidas.
Walter Riso nos ajuda a entender que a felicidade começa dentro de nós mesmos. Ele nos mostra que é possível nos sentirmos bem conosco e nos encoraja a seguir em frente e recuperar a autoconfiança e a autoestima.
Recomendo este livro a todos que estão procurando encontrar mais amor próprio e melhorar a qualidade de vida. É um livro que nos oferece muitas ferramentas para desenvolver a autoaceitação e enfrentar todas as dificuldades que encontramos no nosso dia a dia.
Desde pequenos, aprendemos uma série de condutas de cuidado pessoal em relação a nosso corpo: escovar os dentes, tomar banho, manter as unhas limpas, comer, nos vestir e coisas desse tipo. Mas e o autocuidado psicológico e a higiene mental? Prestamos atenção suficiente a isso? Colocamos isso em prática? Percebemos a importância do amor-próprio?
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Autor: Walter Riso
