O livro Anti-Inflammatory Diet Cookbook: 300 Easy and Delicious Recipes. A No-Stress 28-Day Meal Plan to Live Healthy (English Edition) de Susan Johnson é uma ótima recomendação para aqueles que querem viver melhor. O livro oferece práticas e receitas saudáveis que ajudam a aliviar dores e desconfortos e esses benefícios podem ser alcançados em apenas 28 dias. O plano alimentar é destinado a qualquer pessoa que busque uma vida mais saudável, mesmo que ela ainda esteja começando com dietas anti-inflamatórias.
A autora Susan Johnson, uma nutricionista qualificada, oferece mais de 300 receitas saudáveis para ajudar as pessoas a começar e manter um plano alimentar mais natural. Ela também aborda questões como o que comer para manter níveis de energia, como reduzir o estresse com alimentos saudáveis, como incorporar alimentos saudáveis à sua dieta diária e como planejar refeições saudáveis. Além disso, o livro inclui listas de compras e conselhos para preparar refeições saudáveis em casa.
O livro Anti-Inflammatory Diet Cookbook oferece tudo o que as pessoas precisam para começar a seguir uma dieta anti-inflamatória. Esta é uma ótima forma de ajudar a aliviar dores e desconfortos, bem como melhorar seu bem-estar geral. As receitas são simples e deliciosas e podem ajudar as pessoas a se sentirem mais saudáveis e energizadas. Se você está procurando um plano de refeições saudáveis, não procure mais. Esse livro é a solução perfeita. É uma recomendação maravilhosa para aqueles que desejam viver uma vida mais saudável e ter mais energia para desfrutar de todos os dias.
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Are you looking for Anti-inflammatory recipes to cook and enjoy?If yes, then this is the right book you are probably looking for!The anti-inflammatory diet is a dietary approach to avoid inflammation in your body and relieve any kind of pain that you're experiencing.It can help with everything from heartburn, to headaches, to sore muscles and joints.Leia mais
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Autor: Susan Johnson
