Eu recomendo o livro "Ansiedade: Um mal causado pela Infoxicação e pelo congestionamento de idéias" de Pedro Sergio Noia da WSeditora. O livro oferece uma visão profunda e informativa sobre a ansiedade e suas causas. É um ótimo guia para aqueles que querem conhecer mais sobre a doença, suas causas e tratamentos. O livro descreve as origens da ansiedade, como ela se manifesta e como é tratada. O autor também explora o papel dos meios de comunicação na criação de ansiedade, o que o torna especialmente relevante na era digital atual. Além disso, o autor oferece dicas práticas para ajudar a lidar com os sintomas da ansiedade. O livro é escrito de forma clara e acessível, o que o torna uma ótima leitura. Se você está procurando um excelente livro para começar a entender e tratar a ansiedade, este é a escolha certa. Eu altamente recomendo "Ansiedade: Um mal causado pela Infoxicação e pelo congestionamento de idéias" de Pedro Sergio Noia. É um livro obrigatório para quem quer aproveitar ao máximo a sua vida!
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O desejo extremo por conquistar, vencer, acertar em tudo, ser feliz, ser visto, ser proeminente e ter sucesso em todas as áreas, vem acompanhado do medo de não alcançar esses objetivos, medo de não ser reconhecido, de não viver tudo que se poderia viver, medo de não corresponder aos anseios das pessoas que amamos, etc. Esses pólos contraditórios entre o “querer e o ser”, promovem um desequilíbrio emocional capaz de deprimir, angustiar, provocar comportamentos compulsivos, transtornos, e principalmente, síndromes de ansiedade.
A infoxicação e o congestionamento das idéias nessa era de superexposição a informações através dos meios digitais, está transformando tudo a nossa volta. Homens estão se transformando em caçadores do sucesso, crianças em gênios cibernéticos afefóbicos, casamentos em contratos de convívio com cláusulas bem definidas para destrato, os namoros em relações sexuais fúteis de fim de semana, estudantes em concurseiros obsessivos por empregos estáveis e as comunidades, em massas de robôs teleguiados pelas mídias.
O que esse distúrbio emocional do século está causando nas relações afetivas ? Perguntas retóricas, reflexões e respostas que podem aquietar sua mente e trazer mais leveza ao seu dia a dia.
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Autor: Pedro Sergio Noia
